安曇野市位在長野中部，松本盆地的西北部，因有梓川等五個河川匯集，清澈的溪流孕育出這裡最負盛名的特產「山葵」。另外，安曇野除了山葵之外，還有許多美術館與祭拜安曇族祖先的「穗高神社」。
［行程］
2022/06/18(Sat.)
- 08:23 上田站信濃鐵道出發前往篠ノ井站（車票直接買松本站）
- 09:09 篠ノ井站轉乘往JR松本
- 09:55 JR松本站轉乘大糸線至穗高站
- 10:21 抵達穗高站，步行約10分鐘至穗高神社
- 11:30 祿山美術館
- 14:30 南豊科自転車道休憩所
- 16:33 南豊科站搭大糸線至JR松本
- 17:06 JR松本轉乘往篠ノ井站
- 17:54 篠ノ井站轉乘往上田站
［交通］
火車：
- 經松本站轉乘大糸線
在安曇野可選擇步行、或在當地租借腳踏車。 從東京進出，可購買 日本 JR PASS｜JR 東日本鐵路周遊券・長野、新潟地區｜電子票 ［遊記］
2022/06/18(Sat.) 「安曇野」這名稱以前聽也沒聽過，也是來到上田生活才知道的。因為擁有相當純淨的水質，安曇野盛產山葵Wasabi，在路上總會不時看到販賣Wasabi的商家，「大王Wasabi農場」是最有名的，不過這趟我沒去，因為沒想到安曇野離上田這！麼！遠！ 在Google Map搜尋安曇野的時候才發現「哇！這附近也太多美術館了吧！」，這裡是日本美術館最密集的地方。真的好希望自己能有更多時間，到每個美術館看作品。所以我也很推薦給喜歡美術館的人來這裡做個文藝之旅。 在日本生活一段時間才發覺長野県真大，我以為我是回到LA生活了，沒有開車的話去哪都好遙遠。 上田到安曇野約需要兩小時的時間。路途遙遙，終於抵達穗高站。穗高站前就有租借腳踏車的服務，穗高神社就在附近，於是我先步行到穗高神社。
穗高神社
雖說在日本已經去過無數個神社，也差不多去膩了，但不得不說穗高神社真的算漂亮的。四周被蓊鬱的樹木圍繞的神社的主體是由淺色的木頭建造而成。 自古以來就被日本朝廷尊為信濃神社的穗高神社共有三個，除了在安曇野的穗高神社本宮，還有上高地明神池旁的穗高神社奧社與穗高岳山頂的穗高神社嶺宮，都祭拜著安曇族的祖先，也稱為「北阿爾卑斯山總鎮守」，保護旅人在旅行之後都能平安歸來。上高地的穗高神社也有為山難罹難者的慰靈儀式。
穗高神社官方網站（連結）
祿山美術館
離開了穗高神社，我沿著穗高站附近的步道散步，這就是一趟有目的又漫無目的的旅途。我特別喜歡這樣。 隨後我來到祿山美術館。 兩旁種植著蒼翠的樹木的祿山美術館，從外觀看來好像是座莊嚴的教堂，這裡是當地居民與荻原守衛的學生一同捐款而建造的。 荻原守衛在20世紀初師從於現代雕刻的先驅「羅丹」，其中「女人」與「北條虎吉像」被指定為日本重要文化財。但由於荻原守衛早逝，並沒有留下太多的作品。 在隔壁的建築物內則是展出他的朋友的藝術作品。
除了觀賞藝術品之外，在建築方面也都相當有設計感，美術館園區內蓊鬱的樹木像是個天然的屏障，把這裡與外面的世界隔絕開來，在步入美術館大門時，就好像走進一座夢幻的童話中一般，所以我便在裡頭忘情地拍照。 入館需要門票，但對喜歡拍照的人是絕對不會後悔的。
祿山美術館官方網站（連結） 門票 一 般 ７００円 高校生 ３００円 小中生 １５０円 開館時間 3月～10月 9：00－17：10 11月～2月 9：00－16：10
南豊科自転車道休憩所
離開了祿山美術館，在安曇野的田野間愜意地踩著租來的腳踏車，我將Google Map設定南豊科自転車道休憩所，一路從穗高騎車到南豊科。雖然上田也算是個安靜的小城市，不過相比之下，在日本阿爾卑斯山腳下的安曇野要還更加閒適寧靜。 原先預期能拍到連綿的日本阿爾卑斯山上還餘留著殘雪的景色，但剛好出門那天是陰天，不過也正好讓我在白天行走的時候不會太過炎熱，也算因禍得福吧？！
從綠油油的水稻田的鄉村小路邊可以直接遠眺天青色的山巒，還遇上路旁隨風搖曳的紫色花海，如果這時候來杯香濃的拿鐵咖啡，該是多享受呢！ 來過安曇野，終於明白，為何黑澤明的「夢」要選在這裡拍攝了。 「歲月靜好」、「遺世獨立」該說就是形容這裡的景色吧。
前方山巒與山巒間的界線在雨水洗滌過後，變得如此迷濛，讓我想起青花瓷的歌詞。 「天青色等煙雨，而我在等你」 下回有空，來安曇野作客吧！ 穗高神社官方網站（連結） 祿山美術館官方網站（連結）
