5個保健小知識！防止噪音謀殺你的聽力
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預防，是聽損保護的重要關鍵之一，儘管某些藥物以及狀況也有造成聽損的風險，但是噪音暴露，才是絕大多數感音性聽損的罪魁禍首！
因為，震耳欲聾的噪音，會磨損我們耳蝸內的毛細胞，而它的功能正是幫助我們偵測聲音。一旦這些毛細胞磨損了，我們的聽力就會退化，甚至完全消失。幸運的是，有一些方法，可以對抗聽損的發生。現在，就請大家繼續看下去吧！
防噪耳塞、頭戴式耳罩，保護聽力第一步
雖然，戴著防噪耳塞或頭戴式耳罩，會讓人有點害羞，覺得很顯眼，但真的卻不能小看它。無論是參加音樂會、汽車展、射擊練習或者其他震耳欲聾的空間，甚至是日常中搭捷運，你都需要帶上一副！即使會覺得很麻煩或者有點掃興，還是要戴著啊！因為，它真的能好好保護你的聽力。
客製防噪耳塞
調低音量
有很多人，尤其是年輕人，都會把他們的音樂、電視以及環繞音響，開得非常非常大聲。真心勸你，最好改掉這習慣，趕緊降低音量造成的聽損風險，才是上上策。
好好休息
一旦你覺得白天在外的噪音，已經無法忍受或者被弄得精疲力竭，那麼回到家之後，務必要為自己保留一些安靜的空間和時間，讓耳朵有時間可以恢復疲勞。
限制待在派對、夜店的時間
在震耳欲聾地方，停留的時間越久，對耳朵造成的影響就會越嚴重。如果，你經常出入派對與夜店，務必要視音量的程度，為自己設定一個時間限制。簡單來說，聲音越大，停留的時間就必須要越短。
養成定期檢查聽覺的好習慣
聽力的保健，最重要的就是，一定要關心自己的聽覺！很多人都是到為時已晚，才意識到自己一直都在傷害聽力。所以，隨時要根據自己的聽力會承受多大的壓力，來評估各種狀況，而且要經常接受聽力測試。真的，就像定期檢查視力，對聽覺也要養成同樣的習慣，時時對聽力保有高度警覺心，會為你的老年生活，省去很多的困擾。
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延伸閱讀：醫師聽力照護專欄
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
不僅僅是關於噪音、關於那些我們沒有需要也沒有想要的資訊，也關於那些對我們有益（無論是讓我們得到娛樂還是其他收穫）的內容。我們需要拿下耳機、需要停止聽音樂、聽Podcast、停止播放影片。去把空間重新留下來，讓我們的「聲音類的思想」再一次地有地方可去。
耳中風是什麼？
耳中風（或稱：突發性耳聾）指的是突然發生明顯聽力喪失問題，且多為單側耳朵中風，只有少數患者為雙側耳聾。
耳中風好發於30～50歲的中壯年族群，此症是一種嚴重的急症，治療的黃金期是發作的「3～7天」內開始治療，愈早治療效果也愈好，若延誤治療病人會有耳聾的風險。
有些耳中風會在休息
我在去年8月初產生耳鳴症狀，起初並不是很在意，直到它影響了我的睡眠，我才去就診。 某教學醫院醫師為我作了全套的檢查，包括聽力，聽性神經傳導，腦波及自律神經的各種檢查，都沒有什麼大問題，最後以年齡大了，難免退化，開了一些長期服用的藥物，似乎就這麼診斷了。
我覺得這位耳鼻喉科大夫很誠懇，
耳鳴，俗稱“耳朵響”，是一種常見的耳部不適症狀，患者會感覺到耳朵內有嗡嗡聲、鈴聲、水流聲等非外界聲音源產生的聲音。 雖然耳鳴本身通常不是一種嚴重的疾病，但如果長期治療不當，可能會影響日常生活，嚴重時甚至可能導致永久性聽力損失。
耳鼻喉科醫師強調，耳鳴的成因複雜，可能與內耳的微血管病變、聽覺系
助聽器的介入時機對聽損者相當重要，而聽力損失一般在30至40分貝左右時便會逐漸影響到日常溝通與生活品質，此時便應考慮使用助聽器了。如果發現您或您的家人看電視、講電話越來越大聲，也有「聽不到」、「聽不清楚」或是「聽不懂」的狀況時，就需要預約更專業完整的聽力檢測及諮詢。
當聽力開始衰退時，往往不僅僅影響個人的社交能力，還可能對認知功能造成深遠影響。研究顯示，聽力損失與認知能力下降之間存在著密切關係。隨著年齡的增長，人體的聽覺系統也會逐漸退化，這可能會導致聽力下降。當日常交流變得困難，許多人可能會選擇避免社交活動，這不僅會影響他們的生活質量，還可能加速認知功能的衰退。
助聽器在現代生活中扮演著至關重要的角色，聽力受損的人群正逐年的增加當中，臺灣65歲以上年長者約有40%為失能性聽損，也就是說每三個長者就有一位有聽損的問題。當面對市面上琳瑯滿目的助聽器品牌和型號時，消費者常常感到困惑；過去給大家印象價位非常昂貴的助聽器，近年來是因為什麼原因漸漸平價化？
說真話，以星星兒的常見感官，聽覺過敏，必然影響到日常生活了。
外出的時候，車輛來來去去，那在聽覺過敏星星兒聽到的巨響，是出不了門的。
就連購物時，廣播聲，在聽覺過敏星星兒來說，感到刺耳。
學校的鐘聲、廣播聲等，對聽覺過敏星星兒來說，是無法掙脫又強制被霸凌的災難。
所以，做減敏訓練，是必然的。
我相信有的照顧者都舖知道，但這次我要談的，是我找出的原因。
那不囉唆，馬上開始。
實際的體驗
在昨晚睡前戴耳塞，用到大部分是正確的戴法。
結果，就有隔絕掉大部分的外界聲音。
其實，這在一些星星兒影視，就有出現過。
像在２０２２年超紅的韓劇，非常律師，在禹英禑的通勤，必然戴耳機。
因為，
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耳鳴，俗稱“耳朵響”，是一種常見的耳部不適症狀，患者會感覺到耳朵內有嗡嗡聲、鈴聲、水流聲等非外界聲音源產生的聲音。 雖然耳鳴本身通常不是一種嚴重的疾病，但如果長期治療不當，可能會影響日常生活，嚴重時甚至可能導致永久性聽力損失。
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助聽器在現代生活中扮演著至關重要的角色，聽力受損的人群正逐年的增加當中，臺灣65歲以上年長者約有40%為失能性聽損，也就是說每三個長者就有一位有聽損的問題。當面對市面上琳瑯滿目的助聽器品牌和型號時，消費者常常感到困惑；過去給大家印象價位非常昂貴的助聽器，近年來是因為什麼原因漸漸平價化？
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