喜歡自己現在的樣子嗎？！（下）
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有的時候人對於氣味的記憶，會把我們拉到記憶的遠方！那個曾經的過去…，都會讓人體會更深…
一個初冬的晚上，機車行駛在南部的鄉間，車速不是很快，但飄來的氣息，讓我回到當兵時的記憶…
那是曾經在台中成功嶺，從參天的樹木中望向依稀可見的城市面貌；那是曾經在淡水河畔，獨自夜哨執勤值勤的日子…
孤獨的時候，是許多成長的開始！總覺得人每隔幾年，就會換一個心境，也許是我們經歷的事情更多更不一樣了！也可能是這個世界正在告訴，那些你我不曾了解和感受的東西！？
保持開放的心胸是不容易的，因為習慣「有標準答案」常常是從學生時代就開始被形塑的一種思考慣性…長大之後，才漸漸明白很多事情都是相對的，純粹是因為立場不同、角度不一樣…
蔣勳老師最近有一集Podcast節目，討論宮崎駿電影作品《蒼鷺與少年》，聽了頗有感觸，其中發人省思的字句，分享給大家：
▫️人真實的純粹其實是孤獨的
▫️世界的組成不能用自己的出發點去認識…
▫️希望別人給你一個（人生的）答案，是多麼可怕的事情
▫️我們都應該珍惜眼淚，眼淚是非常珍貴的東西，如果我們的生命有一天僵硬到，看所有殘酷、混亂的現實，都沒有眼淚的話，那才是最大的悲哀！
▫️容許自己的熱淚盈眶…因為霎時間可能所有的煩惱與不解、憂傷與糾結都解開了⋯⋯
喜歡自己現在的樣子嗎？！
是一個靈魂拷問，有時候不一定是多麼大的成就，而是來自於我們對自己內心最深處的自我認識、和好與感謝！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這本書教導讀者如何接受過去的自己，並喜歡現在的自己。提供了一些哲理金句和生活觀念，適合在人生困境時閱讀。希望讀者能夠找到力量讓自己快樂起來。
還記得小時候對著父母大聲說出的夢想嗎？還記得那晚面對自己的興趣與課業的抉擇嗎？
到底是什麼原因，讓我們改變了主意？又是什麼樣的信念，支持著他們尋找自己喜歡和適合的工作？
透過實際上街訪問不同身份背景的人們，暸解他們選擇背後的原因，也領悟到如何面對轉變的調適以及追求自己喜歡的事物。
從去年聽過數字心理學演講後，我挺是喜歡而且也很快的可以上手去跟朋友分享，甚至是在Dcard幫不少人分析過他們的天賦跟性格，一體兩面!一個人的氣質跟家庭背景如何被滋養有關，而且人人有自己的信念系統，只是當我們不去挖掘自己時，很多時後會走向負面發展，認為自己沒有那麼棒的才華、天賦等等的，而當發現
「任何人都有優點，一個一個去發現自己的魅力就能建立自信。」大家都知道建立自信心是很多人常講的事，但怎麼建立卻是一大問題，雖然說發現自己的魅力來提升自己自信心是很好的方式，但是我們好像就是因為沒自信，那又怎麼能發現自己的優點和魅力之處呢？
寫這篇文章的此時，我一夜沒睡，原因是孩子嚴重咳嗽而整晚痛苦呻吟，躺在一旁的我只能默默流淚卻無能為力，這樣的場景即便每年上演過多次，依舊每次都讓人痛徹心扉，我不禁去思考到底這樣的磨難到底還要持續多久？但轉瞬間又趕緊提醒自己該戒掉委屈的心情，才能真正落實教育孩子即便身體不舒服也不要心裡感到痛苦的正向
前幾天收到書之後，快速的分享文字版的讀後心得之後，過了2天又浮現一些想法，於是錄了一支5分鐘的影片，說說自己使用這本書的幾個方式供大家參考。
簡單說，我覺得這本看似簡單的小書有以下幾種應用方式--
1. 自我對話練習
2. 為期4個月習慣養成的計畫
3. 團體活動的破冰遊戲
4. 寫作的提示
什麼樣的戀愛模式，是你心之嚮往呢？與其尋尋覓覓的問他人的意見，不如反問自己對愛情的想像與核心需求，其實戀愛可以對症下藥，而你就是自己最棒的戀愛醫師。
新的工作已經滿周歲，喜歡現在的生活嗎？其實我真的不知道。
新工作跟以往不同，行政工作居多，三人一團隊的形式。有討厭的同事，有喜歡的主管，剩下的就剩我了！哈哈，超明顯吧！
主管也許人帥但肯定心善，要求完美，精益求精，不拘小節，樂觀進取，慷慨大方，我天上撿到的吧！偏偏，遇到人格異常的同事！
曾經我懷疑自
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