溫暖的情誼

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

你可曾想起那個人,雖然他不在你身邊,想起他時會感到一絲溫暖,他可能在你低潮時一直在你身邊,在你喜悅時與你分享,你做錯事時他就罵你,你沮喪時他會說出許多肺腑之言。他真心希望你好。別低估友情的力量,到目前為止我最常感恩上帝的就是我有很棒朋友。

我雖然有一些朋友,但我並非可以跟每個人好好談話,甚至我在職場中,會有人告訴我應該避開誰。我明白人與人之間不一定都能很投緣,但我對人就是用真誠的心相處,因為我不覺得每個朋友都是完美無瑕才值得深交。不然也沒有人願意與我為友了,不是嗎?

之所以在這寒冷的天氣中想起這些友人,是在我最近又重看了六人行(friends)那個風趣又讓人放鬆的喜劇,無論從哪一集開始看都有種與老友重逢的熟悉感。即使我已經看了很多次,可能每句對白我有印象,但我仍然演到哪我就想看到哪。

我並非想歌頌友情多麼美好,只是突然想起那些人、那些事,希望在耶誔節時,我記得傳訊息告訴他們,我曾在絕望中因為他們看見希望。在苦惱時剛剛好遇到他們的善意。


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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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二十四、話說出來、錢花掉吧 不知道大家會不會如此,躁期揮金如土的我,到了鬱氣好像除了呼吸,對世界的一切都提不起興趣。花一點錢就感覺末日來臨。感覺自己不事生產,卻不斷浪費家裡的資源。
可能心事太多也太重不知道太怎麼辦,有些是對孩子的教養,有些是和另一半的關係,有些是對未來的茫然,還有些是對金錢的壓力。 生而為人,這些都無法放下。我知道,但可以給我一個好覺、一場好夢嗎?
12月是我的生日,我擔心別人的邀請,但又害怕沒人記得,如同希望自己成熟又保有年輕時的勇氣。 要踏出家門有點難,祝我好運!
二十三、從書頁中找解決的方法 台灣是個很神奇的地方,如果你有任何問題,就上網路書店打關鍵字,你會發現,發生在你身上的問題,都至少可以找到一本書回應你。書本對我實在太重要了,在那些我很慌亂的日子裡,閱讀是唯一可以貫穿我生命的救命繩。
二十二、諮商的支持 諮商是一門高深的學問,因為不同的學派可能看事情的觀點也會有不同的差異,在與心理師談話中,如果沒有感覺到被幫助,可以去想一想,是因為對方直接的面質、挑戰讓你一時無法接受,又或是在最核心的部分讓你感覺關係不對等。
二十一、記錄用藥、按時服藥 開始時我還能很明確說出,鋰鹽,我吃了會拉肚子、思樂康,吃了會昏睡‧‧‧‧‧‧但隨著新藥的問世,還有不斷更換藥物的經驗,我發現自己越來越不確定自己吃哪種藥物有什麼樣的副作用。其中有一些讓我想吐,有一些讓我昏沉,但我連藥名都記不得了。
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年紀有了,身邊一定要有一、兩個可談心的朋友,最近過客心情起伏蠻大的,好怕放假日,腦袋會不停的亂想,大到都快窒息了° 連兩天line了朋友,朋友都二話不說的陪過客去吃甜點,讓過客紓紓壓,重點不在吃,過客只想有人陪我說說話° 過客的個性超會鑽牛角尖的,何時可鑽出來~未知,於是昨晚我把被討厭的勇氣
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感謝、想念,這是人與人之間最美好的互動。
朋友的功能 之於安慰、陪伴、成長、包容 真的是很重要的角色 只是不知道為什麼 長大後的友人越來越有限 留在生命裡的人數不如以前 或許也因為這樣的「有限」 可以看到更深沉的珍貴 還有一路跟著彼此扶持的人 謝謝會主動約我出來的朋友們 每次想到他們都會暖暖的心流過 這些隱形的牽絆
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