113/01/04-習慣
去年底打算要調整今年自己的更新節奏，只是維持了一年的更新也習慣了，而寫作是一個「好」的習慣吧，那麼為了調整節奏而直接斷更，就像是改掉一個「好」習慣一樣。
改掉「壞」習慣是一件好事；可是改掉一個「好」習慣，事情感覺就不太對勁。所以決定還是先維持更新好了，反正也已經習慣每天紀錄生活了。現在這樣每天更新日誌，和日更的小說有點像，只是我的字數只有三、四百字而已，體裁取自於現實中的日常生活，只要自己寫得開心就好，沒有人來看也無所謂；而小說更新至少都要兩千字起跳，至於內容因為主題而各異，但是不是自己寫得爽就好，要考慮怎麼取悅讀者才有點閱數，是有更新壓力和成績要求的。之前嘗試著寫小說，才寫了四章就覺得困難重重，要怎麼將腦中的故事用文字呈現出來，這真的是一門學問沒那麼簡單的，應該說只要是創作都不是一件簡單的事情，所以多給創作者一些鼓勵吧，無法給予物質上的支持，也請多給予精神上的肯定。
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多數都已比我年輕。也許正因如此，已很少特別關注哪一位新的歌星。
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本書探討習慣對生活的影響，作者深入研究為何我們會習慣化，以及如何去習慣化。書中提到，休息可以降低對美好事物的習慣，創造更長久的歡樂。同時，破除低期望的束縛，對生活美好期待，可以為未來注入更多希望。最後，書籍鼓勵讀者參與同事的話題，選擇去習慣化那些負能量的話語，以提升生活品質。
日常生活發現習慣容易中斷，後來發現自己中斷有一個很關鍵的原因: 「不知道這習慣是為了什麼?只因看到大家都說這是好習慣，所以才執行。」
大約從四月中開始，我嘗試建立一些習慣
這些習慣其實我之前也都曾經想要做過，大多都是我心血來潮做一下，但可能維持個幾天就又因為懶惰
或是覺得做這些也沒用而放棄
這次不一樣了，我下定決心要改變
這本文章介紹了一本有關高效習慣的書籍，探討如何培養好的習慣，包括清晰、活力、必要性、生產力、影響力、勇氣等。文章內容非常豐富，值得一讀。
最近花了一些時間，想辦法聯絡上了以前的大學同學，幸運的找到了目前在台積電任職的前同學，問了一圈後我發現，原來以前的同學們現在的出路都挺好的，可能只有我一個人不務正業吧。
開場秀
第一次開場秀，節奏還是太快了些：（
學習放慢步調，讓孩子的專注度都來到自己身上再次出發。
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雖然今天臨時調課變成幫國語文課開場，但能臨危不亂，又不失實人風格，棒棒！
藉由錄影可以讓自己再次檢視當下狀況，時間的拿捏、控場的功力及孩子的專注度，＂又
【我是來幫你的】
晨讀時間，大家坐在各個地方安靜地閱讀，我也拿了一本西洋文學，坐在角落，看著孩子們閱讀的風景，一邊沉浸在文學中，坐在斜前方的小恩在看完一本書後，就開始向坐在附近的同學搭話或是問些無關緊要的問題，有些孩子很識相地提醒小恩要專心，有些則開始一起聊天，於是我小聲地請小恩做到我旁邊。
「
113.01.04【日誌】-沉思錄：洞察生活哲學，引導心靈平靜~(談教養-起床氣、沒禮貌、養成閱讀習慣、健康-慢跑、長輩失智問題、面對憤怒、死亡、專注、生命、斯多葛主義)
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