肯定
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通常會把自己價值壓低的行為，本質上就已經存在更多的索求，而只是追求感覺更好的人就會上當，因為生活中太少這種不具條件又自然的自我肯定。
為了迎接接下來的重要節日—聖誕節，希望大家有情人終成眷屬，所以我們就來談談「感情關係」吧！
以下針對觀劇時，我看薛亞之(老薛)、李子齊(李導)與周凡、流氓這兩對伴侶在戲中的感情戲，融合我自身進行伴侶諮商時的體會，對「感情關係的破裂與修復」這個議題梳理、闡述我個人的反思。
5/5影后
針對這四步驟，我才意識到以往在扮演傾聽者這個角色時，常常犯了兩大錯誤，其一是總是急著想要解決問題；我常常會在聽完對方的問題後，立即給予建議，比如「你有沒有想過，你應該要做的是……」，以自己的想法給予對方自以為好的意見，雖出發點是好心，但事實上卻沒有選好時機或是顧及對方的感受。其二則是不認可的反應……
「所以，你最近遇到什麼困擾？」對面的江神父輕聲問道。他的白髮在午後的陽光下顯得格外柔和。我苦笑：「就是覺得自己像隻陀螺，不停地轉啊轉的。」「只是簡單的想做自己，做有意義的事，卻收到反效果。」我頓了頓，「有時候會懷疑，這樣做到底對不對。」
讓我們感到價值和自信
在人生中，許多人都希望得到他人的認可與讚嘆。這種渴望並不奇怪，因為被他人欣賞與肯定能讓我們感到價值和自信。然而，要得到別人的讚嘆並不是只需努力展示自己的才能與成就即可。更深層的力量來自於你能否發自內心地讚美和肯定他人，這不僅能帶來正向的循環，還能真正拉近你與他人之間的距離。
某些時刻 我們努力著獲得自我肯定
社會的叢林法則 卻總是狠狠的打在我們的身上
一鞭又一鞭
初時疼痛 而後麻痺 最終坦然接受
我們都曾懷疑過自己
我不夠努力嗎
我做的不夠好嗎
其實不然
綜觀這個世界
正義不見得終能伸張
比起善惡終有報 蒼天饒過誰
我更相信
好人不長歲 禍害
