#誠實書寫練習 #Day01 #記憶中的含笑 記憶與味道是緊緊相連的！ 童年記憶的香味～含笑花。 基隆娘家前院有棵含笑花，我記得只要一開花，上學時老爸會摘幾朵讓我帶著去上課，通常我都會將含笑花置於鉛筆盒內，曬過太陽的含笑吐露陣陣的芳香，香氣撲鼻。 蔣勳在《歲月，莫不靜好》一書裡有一文〈含笑〉『含笑的濃香極易招來蜂蝶，在花間鑽擠踴躍。等春末夏初，花慢慢落盡，蜂蝶也遠，夏日睏倦，只有一絲甜香在空中浮遊，像漸去的笑聲，猶不能忘那繁華。』 含笑花花語：矜持、含蓄、端莊。 寫於20240101(週一)
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書寫樹洞
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
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2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
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在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
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單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
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不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
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身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
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今早看見前幾天老公剪給我的含笑已開到極盛，不多久花瓣就要掉了，趕緊從小水瓶裡拿下來，拿在手上欣賞了一下，拍了幾張不同角度的照片，覺得不想辜負美色，於是一手拿花一手拿筆，把它畫下來。
花瓣的顏色不是很好調，只能畫出相近色。
和本尊放在一起，相互輝映😊
關於含笑，家裡種了兩棵，上網查
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#誠實書寫練習
#Day213
這一陣子明顯感到自己有種破繭而出的氣勢，撥開烏雲重見天日的感覺，讓我全身充滿能量，而且有些事情按照預期的節奏進行中。
祝福自己！
寫於20240731(週三)
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寫於20240731(週三)
