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忠我|直播6/15 pm8:30
在前幾周和朋友們聊到『感受自我』以及『突破心中制約』的議題，
繼而使我提出『凡事要忠於自我』的概念。
#誠實書寫練習
#Day141
#520跟自己告白
Dear me：
這一年來妳拾起生活中的挑戰，有時會感覺到猶豫或害怕，有時又會展現出勇敢。
這一年做自己喜歡的事情，追逐自己的夢想，充滿對生活的熱愛。
☘️相信自己是可以的
☘️相信自己是值得擁有愛與被愛
☘️相信自己是可以擁有幸福的
#愛自己力
你想讓人懂你，瞭解你，
你首先得要懂自己，瞭解自己，
你與自己的關係，是所有關係的基礎，
你既保有自己真實的本質，也能夠分享與付出，
你真正掌握了自主權，營造你想要的關係。
用別人的視角看自己，將別人的感受套用在身上，
怎麼樣你也看不清楚，想不明白，怎麼樣都不會開心。
設立個人界線是重要的，
為自己控制之內的負責，對控制之外的放手，
更信任、更臣服、更忠實於自己。
真實而完整地表達自己，做內心渴望的事，做我們責任範圍內的事，
其餘的，不是我們的事，也不在我們控制之內；
明辨個人界線，放下不屬於你的，自我賦權，
你會更輕鬆、更自在、更滿足、更自由。
練習照顧自己，滿足自己，不要因為不被接受，就批判自己，
練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。
忠我|直播6/15 pm8:30
在前幾周和朋友們聊到『感受自我』以及『突破心中制約』的議題，
繼而使我提出『凡事要忠於自我』的概念。
#誠實書寫練習
#Day141
#520跟自己告白
Dear me：
這一年來妳拾起生活中的挑戰，有時會感覺到猶豫或害怕，有時又會展現出勇敢。
這一年做自己喜歡的事情，追逐自己的夢想，充滿對生活的熱愛。
☘️相信自己是可以的
☘️相信自己是值得擁有愛與被愛
☘️相信自己是可以擁有幸福的
#愛自己力
你想讓人懂你，瞭解你，
你首先得要懂自己，瞭解自己，
你與自己的關係，是所有關係的基礎，
你既保有自己真實的本質，也能夠分享與付出，
你真正掌握了自主權，營造你想要的關係。
用別人的視角看自己，將別人的感受套用在身上，
怎麼樣你也看不清楚，想不明白，怎麼樣都不會開心。
設立個人界線是重要的，
為自己控制之內的負責，對控制之外的放手，
更信任、更臣服、更忠實於自己。
真實而完整地表達自己，做內心渴望的事，做我們責任範圍內的事，
其餘的，不是我們的事，也不在我們控制之內；
明辨個人界線，放下不屬於你的，自我賦權，
你會更輕鬆、更自在、更滿足、更自由。
練習照顧自己，滿足自己，不要因為不被接受，就批判自己，
練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。