日常生活應該要被紀錄下來嗎
更新於 2024/01/08閱讀時間約 1 分鐘
有趣的日子才值得紀錄嗎？
常常在instagram上看到大家的生活似乎很豐富又精彩
到處旅行 到處探店 到處聚會 再回頭看看自己
兩點一線 在家工作 感覺幾乎所有時間都是做著固定的事情
就會開始疑惑 自己真的那麼無聊嗎？
但是同時也開始疑惑 到底什麼是有趣的生活？
只是因為 社交媒體不斷推送「有趣的生活」給你
會有一種讓你覺得欣賞他人生活的同時
也在批判躺在床上划著手機的自己
而不知道從什麼時候開始 人生好像就必須有趣
你的紀錄必須好玩又有趣 才可以引起他人的關注
漸漸的大家不再擁抱平淡的生活
像是 you only live once / 人生必須瘋狂 等等的話題
當這些話語逐漸被單一的定義覆蓋之後
我就好像忘了
其實「真的不需要照他人的標準來過自己的生活」這件事
所以今年我決定來開始紀錄我平凡的生活
把記憶實體化的能力
因為我相信不管怎樣的紀錄方式 都會有一定的良性影響
那是一種把記憶實體化並保存下來的能力
隨著社交媒體的短視頻崛起 人類能維持的專注力也慢慢變短
感覺日子一天天的過去 也更容易恍神 覺得時間突然就消失了
也因為有著寫手帳的習慣
所以當我每天都花至少5-10分鐘時間坐下來紀錄自己的生活時
不管是早上 「規劃」一天 還是晚上的 「復盤」日子
都會讓我認真了解自己一天到底想要和已經做了什麼之後
就會知道 其實我沒有比想像的糟糕
“People who keep journals have life twice.”
― Jessamyn West
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
接下來，我會陸續分享我探索、試錯、發掘的一系列日常生活和工作的各種情境場景的明確具體 ChatGPT 語言學習實際應用。
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文章摘要：
1️⃣『被疼惜』與『自我疼惜』，是因應焦慮的最佳策略。
2️⃣英國學者研究定義出『被疼惜感』的身心意涵。
3️⃣在日常生活裡提高『自我疼惜』的五個具體策略。
焦慮的時刻，需要的是「被疼惜」的安撫
當得不到別人的疼惜，就該是「自我疼惜」登場的時刻了
策略一：徜徉在大自然
策略五：身心放鬆
現代社會資訊傳播快速，我們習慣不假思索聽信主流媒體的內容，陷入單一故事危險中，
從今天的分享能了解如何從更多角度看待同一個故事，也學習到如何擺脫他人的控制。
本篇主要內容
1. 星座是心理學嗎？
2. 面對一本正經講幹話的人，我要怎麼應對？
3. 怎麼取得好的第一印象？
4. 互惠原理應用在生活上的方式。
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聽的人可能不知道你有多累哦～😵
學會這篇有關疲累的英文單字，
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記錄一下日常生活
疫情打亂了我們的生活，包含旅遊型態
疫情來襲的關係，我們的生活型態也有了巨大的不同。
以旅遊為例，在貝里斯，我們很少在本地旅遊，即使這是一個旅遊業佔GDP35%的國家。
貝里斯主要接待對象是歐美旅客，那些喜歡碧海藍天、天然洞穴、瑪雅遺跡、叢林探險的老外們。但可惜的是，這裡氣候溫暖
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