美白迷思破解！肌膚美白好漫長？專家揭：「維生素C搭這些成分超有感」

《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》

大家都知道維生素C對美白的效果超好，它強力美白、抗氧化，還能有效淡化斑點的功能，但是要注意那些搭配那些成分才不會反黑?這篇文章中，謝醫師將分享許多研究結果，例如：維生素C不僅能抑制黑色素生成，還能強效抗氧化，另外同時刺激膠原蛋白的生成，對抗肌膚老化具有極大化的功效。讓大家重新認識維生素C在美白和淡斑中的重要功效，讓你對這個關鍵美白成分有更深入的了解。

維生素Ｃ結合傳明酸可以提升哪些功效？

維生素c怎麼搭配?

維生素c怎麼搭配?

傳明酸搭配維生素C，對於對抗色素斑的效果相當優越。每天晚上使用這兩者的組合，經過八週的時間，研究發現在四週時能改善淡斑達到45％，而八週更達到73.4％的改善效果。這組合不僅對於肝斑和斑點有顯著的效果，對於淺斑、雀斑或是曬斑等問題也會呈現良好的改善效果。另外數值是對於肝斑的生活品質改善達到18.2％，經過八週更可以提升達到29.2％。

比較傳明酸＆左旋ＣＶＳ傳明酸＆安慰劑　肝斑文獻數據

1.傳明酸加上維生素Ｃ－明顯

維生素c怎麼搭配?

2.傳明酸加上安慰劑－效果不明顯

維生素c怎麼搭配?

傳明酸加上左旋C的效果相當推薦，這是謝醫師比較推薦的組合。另外，熊果素、白藜蘆醇抗氧化都有很好的效果。對於抗老化和膠原蛋白的增生，維生素C的表現也是相當不錯。

維生素C＋維生素C生長因子兩者研究皺紋差異

維生素c怎麼搭配?

兩組測試：維生素C組，維生素C組＋生長因子

有綠色較緊實、斑點較少，偏向紅色調班點越多。

維生素

維生素C組－９４天使用差異細微改善    維生素C組＋生長因子90天後改善較多 ​  

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維生素c怎麼搭配?

維生素C加上胜肽，30天皺紋可獲得改善

維生

維生素c怎麼搭配?

透過圖示，我們可以觀察到使用維生素C搭配胜肽，對於皺紋的改善效果相當顯著。具體來說，皺紋改善了11.5％，皺紋總表面積改善了15.7％，皺紋總長度改善了13.1％，皺紋平均長度改善了4.6％，最大皺紋深度減少了13.2％，平均深度減少了5.4％。這顯示維生素C和胜肽的組合對整體皺紋和細紋的改善程度相當明顯。

維生素c怎麼搭配?

每天兩次使用維生素C加上胜肽，30天，細紋改善度相當明顯。

維生素c可以加A醇嗎?

維生素c怎麼搭配?

這篇文章的文獻基礎可以追溯到法國萊雅集團在2005年的研究，當時提出了局部使用維生素C搭配A醇的應用。這份文獻中有提到沒有使用維生素C，以及有使用維生素C和A醇的情況下的數據。透過這些文獻，能夠觀察到局部應用維生素C搭配A醇對皮膚的變化所帶來的效果。

第一圖示:

維生素c怎麼搭配?

這些圖片顯示紫色區域代表表皮層增厚，而真皮層部分的紅點則是絲菌蛋白。絲菌蛋白有助於促進表皮分化和形成皮膚屏障，因此在使用A醇後，我們可以看到紅點的增加，顯示絲菌蛋白的促進作用。研究結果顯示，在一天兩次使用0.07% A醇和維生素C3.5%的情況下，經過三個月的應用，可以觀察到對慢性老化的逆轉效果，如第一張圖所示。

第二圖示:

維生素c怎麼搭配?

每天兩次使用0.04%的A醇和3%的維生素C，治療六個月後發現對光老化（彈性纖維）的逆轉效果非常明顯。在結果中，可以清楚看到絲菌蛋白的存在。總的來說，這樣的治療可以提升皮膚的緊緻度，改善鬆弛度。

30%維生素C搭配0.5%A醇

維生素c怎麼搭配?

12個禮拜，輕度黑色素沉澱到中度黑色素沉澱，以及肌膚光損傷測試。

維生素c怎麼搭配?

研究對象在12週的改善數據中顯示，細紋的改善效果非常令人滿意。在這段時間內，皮膚的光亮度提升了79％，緊實度增加了86％。對於全面性的光損傷，包括細紋、色斑、鬆弛，以及緊實度等方面，改善效果達到了90％。皺紋的改善率也達到了86％。總結來說，經過12個禮拜的使用，受試者對於治療效果感到非常滿意。

使用0.5%的A醇搭配30%的維生素C，經過12個禮拜的使用，達到的改善效果。

使用了12週的治療，觀察到對皮膚色斑和皮膚滑度的改善。

維生素c怎麼搭配?

總結：

如果期待美白效果更為顯著，可以考慮添加傳明酸。而若希望結合抗老效果和美白效果，可以搭配生長因子、胜肽、A醇以及EGF。

２０２３年10/15文獻

維生素c怎麼搭配?

本篇文獻，是研究美容皮膚科功效性強的藥妝品，同時研究美國市場上可負擔購買價格與成本分析，調查光老化、防曬、Ａ醇、維生素Ｃ、菸鹼醯胺(維他命B3)。特別聚焦在這四種成分的藥妝品，因為這四種跟皮膚老化相當有關連性，因此深入了解它們在美國市場上的區別。

維生素c怎麼搭配?

美國市場上，我們對於四種成分的藥妝品進行了平均價格的調查。第一是防曬劑，每盎司約等於28.35公克或30毫升左右，價格大約是11.39美元，換算成台幣約為368台幣。第二是A醇，售價為1433台幣；第三是維生素C，售價為1918台幣；第四是菸鹼醯胺（維他命B3），售價為1909台幣。

調查美國四種主要零售市場

維生素c怎麼搭配?

調查了四種產品在四大市場的平均價格。在沃爾瑪，防曬劑的平均價格為65美元，A醇的平均價格為19.81美元（約合640台幣），維生素C的平均價格為17.7美元（約合571台幣），而菸鹼醯胺（維他命B3）的平均價格為22.7美元（約合733台幣）。最貴的是亞馬遜，防曬劑的平均價格為340美元，A醇的平均價格為76.24美元（約合2462台幣），維生素C的平均價格為121.5美元（約合3920台幣），而菸鹼醯胺（維他命B3）的平均價格為38.22美元（約合1234台幣）。

達特醫維生素C精華

維生素c怎麼搭配?

維生素c怎麼搭配?

根據22%左旋C的研究，發現一天使用後，全臉斑點減少率為5.2%；使用七天後，減少率達到6.4%；而使用十四天後，減少率則達到9.5%。

案例一

維生素c怎麼搭配?

藍色的點點代表斑點，使用第一天後，你就會看到減少了2.3%；而到了第十四天，你將看到改善達到10.4%。

案例二

藍色點點代表著斑點，使用第一天後，你會發現減少了2.5%；而到了第十四天，你會看到改善達到了10.1%。

根據達特醫２２％維生素C華的研究實驗，下列圖表顯示全臉皮膚紋理的改善率：使用一天改善了20.7%；使用七天改善了16%；而使用十四天後，改善率達到了21%。

案例一

維生素c怎麼搭配?

這些光點表示的是全臉皮膚紋理的改善率，使用第一天後，你會發現減少了41.1%；而到了第十四天，你會看到改善達到了53.9%。這些光點代表全臉皮膚紋理的改善率，使用第一天後，你會發現減少了55.9%；而到了第十四天，你會看到改善達到了50.7%。

總結

在選擇達特醫的維生素C時，你應該如何做決定呢？如果你的臉部問題比較嚴重，可以考慮選擇高濃度的22%維生素C；而如果你的皮膚相對年輕且膚質較為健康，那麼10%維生素C可能是一個更適合的選擇。維生素C抗氧化效果非常良好，可依據你的使用需求搭配適合的成分，如果針對美白建議搭配傳明酸，如果針對老化細紋、緊實可以選擇胜肽、A醇。

常見問題

顴骨母斑塗抹A醇+傳明酸或維生素C可以改善嗎？

根據謝醫師長期從事醫學美容的經驗中，可以發現某些情況下使用特定產品可能有改善的機會，但效果並不如雷射治療顯著。尤其對於深層的斑點，建議考慮雷射治療以達到整體改善，同時可以搭配使用相應的保養成分。

純的維生素Ｃ效果更好嗎？

沒錯！純的維生素C就是左旋C，可稱之為之母，所有維生素C衍生物都是從左旋C這邊出來。然而，它的缺點是因為本身就是抗氧化液，容易被氧化。若放置太久，可能會變色，不適時效果會打折。假如你打開後沒有冷藏，三個月後效果可能減半，但如果你有冷藏而且沒有打開，效果會維持得更好。基本上，所有的維生素C即使顏色變色，也不代表效果不好。

維生素Ｃ搭配使用是要同時還是個別日夜保養？

Ａ醇建議在晚上使用，因為維生素A具有感光性的問題，例如早上使用維生素C，晚上使用維生素A。其他成分則可以同時早晚使用，使用方式是逐滴添加，混合均勻後使用。

怎上擦維生素Ｃ保養，卻因在外工作沒補防曬，皮膚會反黑嗎？

皮膚會反黑不是因為塗抹美白成分，美白成分的作用是抑制黑色素生成、淡化黑色素堆積，這是美白成分的功效。美白成分不會因為曝露在紫外線下而導致皮膚反黑，而是可以抑制黑色素生成，起到保護皮膚的作用，是一個長期的使用效果。

黑色素生成基本上不會因為短時間而產生，而是逐漸累積的過程。因此，隨時補充防曬是關鍵，因為防曬是真正阻絕紫外線傷害的關鍵。這不僅關係到膠原蛋白、細紋的產生，還影響臉部肌膚的支撐力。所以，防曬非常重要。防曬搭配抗老化產品可以完全阻擋紫外線傷害，絕對需要一同使用。

左旋C可以添加到20%％濃度，維生素c糖苷最多只能添加２％，是否代表維生素c糖苷效果不夠明顯呢？

不是！

在衛生福利部，維生素C糖苷的上限被設置為2%。這個成分是由日本公司開發的，研究實驗表明2%以內的濃度屬於安全範圍。超過2%可能導致皮膚刺激或敏感性問題，因此2%以下可以達到一定的效果。在台灣，經衛生福利部許可的美白成分是根據原廠的研究提出商請後獲得核可。這些核可的動作是根據文獻中的結果來制定，而就效果而言，維生素C的濃度並沒有被限制，因為維生素C相對安全，所以在效果方面衛生福利部沒有對濃度設定限制。

維生素C和維生素c糖苷差別？

維生素C因強大的抗氧化能力，而容易讓穩定性較差。在眾多的化妝品原料研究中，許多製造研究所會希望保留維生素C的優勢，這就引出了許多維生素C的衍生物，如維生素C糖苷、維生素C磷酸鎂鹽、維生素C磷酸鈉鹽、乙基維他命C、酯化維他命C等。這些都是為了留住維生素C的優點，同時盡量改善其容易氧化的缺點。然而，改善這些缺點的同時，效能也會有所折扣，因此這些衍生物的效果並不如純維生素C那麼好。如果你能快速使用完維生素C，建議選擇22%的維生素C精華。但如果無法迅速使用完，則建議考慮使用維生素C的衍生物，因為它在保存時間上較長且相對穩定。

22%維生素C是50ml，有機會做成小ml嗎’？

基本上，維生素C的產品通常只提供50毫升的瓶裝，不會推出小瓶裝。經由謝醫師親自測試後發現，一瓶大約可以使用20多天，即便每天早晚使用。如果你有想嘗試使用維生素C的需求，建議可以考慮使用純維生素C，因為這樣的產品效果最好。

維生素C可以搭配EGF，A醇一起使用嗎?

可以！持續以搭配混和是保養，可以預估１～２個月皮膚會越來越好。

維生素Ｃ＋胜肽＋Ａ醇＋生長因子，哪一個一起搭配較好？

每個人的體質、皮膚結構和狀況都不同，因此搭配的保養品要視個人狀況而定。每一種成分對不同皮膚的反應都不同，這是一個需要親自試過才能理解的問題。

皮膚訴求是淡斑／美白／保濕，這樣怎麼選購呢？

左旋C搭配傳明酸是美白淡斑的不錯方法，也可結合熊果素、維生素C糖苷和白藜蘆醇。如果想要美白淡斑，保養上會建議加入神經醯胺搭配B5、B3，同時希望達到修護和抗老的效果，可以考慮增加胜肽、生長因子和A醇。

維生素Ｃ開封後，冬天也要冰在冰箱嗎？

建議將產品放在攝氏4度的冷藏內保存，除非在兩三週內可以用完。如果沒有冷藏，三個月後產品的顏色可能會有變化，但效果仍然存在。

維生素C跟A醇可以在晚上一起使用嗎？

當然可以！早上使用維生素C（左旋C）和晚上使用維生素A（A醇）是可以的。早上使用有助於預防紫外線損傷，晚上則有助於清除一天中吸收的紫外線、進行抗氧化作用，並清除自由基。這樣的搭配有助於全面保護皮膚。

文章出處：www.dr-hsieh.com