《「謝銘峻 醫師 2025.04.27」》
你是不是還在煩惱怎麼抗老、亮白、保護肌膚？告訴你一個超強秘密武器——阿魏酸（Ferulic Acid）！ 這不是什麼冷門的化學名詞，而是很多皮膚科醫師大推的超強成分！它能幫你趕走暗沉、減少細紋斑點，讓肌膚重回明亮年輕的狀態，真的像時光倒流一樣。 為什麼大家都說它能抗氧化、抗老又美白？這篇文章裡，謝醫師會一次講清楚阿魏酸到底有多厲害，還有哪些成分搭配起來效果更厲害！
<<此部落格內文章僅做為日常保養常識分享>>
▼阿魏酸(Ferulic acid)是什麼？是酸類保養嗎？阿魏酸大解密！讓你白皙+年輕的秘密！
阿魏酸是什麼？阿魏酸是酸類嗎？
阿魏酸（Ferulic Acid）是一種來自植物萃取的天然抗氧化劑，最常見於蔬菜水果的細胞壁當中。阿魏酸是一種很厲害的抗氧化成分，能幫助肌膚抵抗外在環境帶來的傷害，延緩老化。它特別的地方是，不只自己有作用，跟維他命C和E一起用時，還能提升皮膚上的穩定，整體效果，讓保養更有感。
阿魏酸的抗氧化效果好效果好嗎？
當它和15%的維他命C、1%的維他命E一起使用時，不僅能改善這些維生素在配方中的穩定性，還能把肌膚對紫外線的保護力，從原本的4倍提升到約8倍。這種含有阿魏酸的抗氧化配方不只是防曬效果變強，還能減少細胞因紫外線而提早老化，並降低一種叫「甲狀腺二聚體」的損傷性物質的產生，進一步,可以防止光老化和皮膚癌，來保護皮膚健康。
如圖所示，含有15% L-維他命C、1% 維他命E 和 0.5% 阿魏酸配方，在防曬效果上比單用這些成分還要強，能讓肌膚對紫外線的防護力提升約8倍。 研究顯示，這種三合一的抗氧化配方，不論是和單用阿魏酸，還是只用維他命C＋E相比，效果都有統計上的明顯差異。也就是說，阿魏酸和維他命C、E之間會互相加乘，產生協同作用，讓皮膚獲得更強、更穩定的防曬保護。
阿魏酸可以改善光老化嗎？
這是另一篇的研究，研究發現，阿魏酸在改善光老化皮膚外觀方面的潛在效益。阿魏酸（Ferulic acid）是一種天然植物來源的抗氧化化合物，能有效中和自由基，減少紫外線引起的氧化壓力與細胞損傷，進而延緩皮膚老化。
而且，阿魏酸可與維生素C與維生素E產生協同，這種組合不僅提升整體抗氧化效能，也加強肌膚對環境傷害的防禦能力。研究更指出，阿魏酸可以顯著改善膚色不均、粗糙、彈性等問題的效果，促進肌膚健康與外觀修復。
阿魏酸(Ferulic acid)一種新型局部外用劑,可減輕皮膚光老化，具備強大的抗氧化功能，能有效減少皮膚的光老化現象，有效減輕皮膚光老化的症狀。
這項研究發現，在治療開始前，前額、臉頰和下巴的黑色素含量有明顯差異。經過8週的治療後，前額和臉頰的黑色素明顯減少，但下巴的變化不大。再經過1個月的持續治療，前額和臉頰的黑色素進一步下降，而下巴的黑色素也開始減少。簡單來說，這種治療方式對改善光老化造成的黑色素沉澱問題是有效的，特別是在前額和臉頰這兩個部位，效果更為明顯。
針對皮膚泛紅的8週測試後，前額和臉頰的泛紅情況明顯改善，但下顎的變化還不太明顯。再持續治療1個月後，前額和臉頰的泛紅進一步減輕，下巴的狀況也開始改善。也就是說，這項治療對改善光老化引起的皮膚泛紅有明顯效果，特別是在前額和臉頰，反應最為明顯。
對於皮膚保水度的測試發現，再經過8週治療後，前額和臉頰的皮膚保水度明顯提升，但下巴的變化不太明顯。再持續治療1個月，前額和臉頰的保水狀況進一步改善，下巴的保水度也有所提升。
可以看到在治療前，這位48歲女性她的臉部膚色偏暗沉，黑色素沉澱較明顯；色澤相當深。經過治療後，膚色變得更加均勻明亮。這明顯顯示阿魏酸具有良好的美白效果，能有效改善光老化引起的色素沉澱，讓整體膚色改善，且膚況會更顯自然透亮。
阿魏酸(Ferulic acid)如何改善膿皰性酒糟肌？
這項研究，共納入60位輕至中度丘疹膿皰的酒糟肌患者，隨機分成兩組：一組使用含阿魏酸的外用溶液，另一組則用生理鹽水，每天擦兩次，連續8週。
研究結果發現，治療6週後，使用阿魏酸的觀察組在皮損狀況與自我感受評分上，都明顯優於對照組，且總有效率高達93.3%，遠高於對照組的33.3%。這表示阿魏酸不僅能改善皮膚發炎與損傷，還有助於修復皮膚屏障，且副作用少，安全性較高。
一、阿魏酸改善膿皰性酒糟肌｜臨床紅斑評估
研究比較治療組和控制組在臨床紅斑評估(CEA)方面的測試下，結果發現，在治療第2週和第4週時，控制組的CEA評分明顯低於治療組，代表紅斑症狀改善得更快更明顯。這顯示所使用的治療方法，對改善丘疹膿皰性酒糟造成的紅腫現象，具有良好療效。
二、阿魏酸改善膿皰性酒糟肌｜經皮水分評估
如圖所述，治療組和控制組在研究者整體評估（經皮水分流失）分數上的變化。圖片中我們可以觀察到，在治療第2週和第4週時，治療組的分數明顯比控制組低，代表整體症狀改善得更明顯。這說明治療組的效果相對更好。
三、阿魏酸改善膿皰性酒糟肌｜皮膚保水評估
這項研究比較治療組和控制組在皮膚保水度方面的變化。結果發現，在治療開始後的2週和4週時間點,治療組的皮膚保水度，顯著高於控制組,表示觀察組的皮膚保水能力有更大改善，具有良好的療效。
四、阿魏酸改善膿皰性酒糟肌｜整體評估
研究者整體研究，比較了治療組和控制組在研究者整體評估的變化。結果顯示，在治療後第2週和第4週，治療組的分數明顯比控制組低，代表症狀改善得比較明顯。也就是說，這種治療對改善丘疹膿皰性酒糟的整體症狀有不錯的效果。
21歲女性，使用阿魏酸(Ferulic acid)治療前後比對圖
這位21歲女性有1年的中度發炎型痘痘病史。治療前，她的痘痘狀況明顯且較嚴重。隨著治療進行，第2週、第3週到第4週的照片顯示皮膚逐漸改善。對比治療前後，可以清楚看到她的膚況在短短4週內有明顯好轉，治療效果相當明顯。
透過儀器檢測可以更清楚看出變化。隨著治療進行，第2週、第3週到第4週的Visia影像顯示皮膚逐漸改善。對比治療前後的影像，可以明顯看到她的膚況在短短4週內有顯著好轉，顯示治療成效良好。
常見問題
未來會推出含阿魏酸的產品嗎？
未來有這個計畫。阿魏酸（Ferulic acid）在抗氧化系統中扮演很重要的角色，像維生素E、維生素C、維生素B3、Q10、穀胱甘肽等，都是未來新品會考慮添加的成分。
酒糟肌膚比較適合物理性防曬嗎?
物理性防曬的濃度會高大約20%左右的粉底，雖然理論上適合，但可能加重肌膚負擔。建議採用「物理+化學性防曬」搭配使用，並提前試用觀察是否適合自己。
杏仁酸適合塗在頭皮嗎？ 因為頭皮常常發炎紅腫長痘痘!
建議可以先備著40%杏仁酸 、因為表示頭皮很有可能有毛囊炎，在透過杏仁酸來幫助頭皮肌膚，接著再使用2%神經醯胺塗抹修護頭皮的皮膚屏障健康。
如果想要提升人體的 DNA 校正 、修補能力，是不是只要提高人體的抗氧化能力，例如擦A醇、吃A酸 就能夠達成？
基本上，A醇跟A酸在抗氧化上的能力沒有這麼強效，要預防DNA損傷，抗氧化真的相當重要，因此，紫外線防護、防曬相當重要，因為可以預防DNA損傷，但是A醇抗氧化能力達到抗氧化效果，這個觀念不太正確，會建議抗氧化選擇維生素E、維生素C、SOD、麥角硫因、榖甘肽、Q10，都是良好得成分。
花酸跟杏仁酸差很多嗎?
達特醫的花酸植萃跟杏仁酸、維生素C衍生物，都是針對黑色素有作用效果，花酸的美白效果會比杏仁酸來的好，控制痘痘則是要選擇杏仁酸
防曬的主成分濃度低 ，有可能透過科技的方式（例如微脂囊技術）來補強達成廣域防曬的效果好嗎？
不建議。基本來說防曬成分對皮膚刺激性較大。
簡單來說，防曬適用於皮膚表層防護，較不建議防曬劑進入皮膚底層，如果用微脂囊技術製造，防曬成分分子變小，容易讓防曬成分滲透於皮膚層，製造成微小分子在皮膚表層，目前奈米化防曬仍具爭議。對於奈米級二氧化鈦、或奈米級氧化鋅，在許多研究中仍然存有大的爭議風險，因此謝醫師建議防曬成分停留在表皮層即可。
縮毛孔要用哪一個成分與濃度呢？
A醇、杏仁酸，可以在毛孔上疏通，特別是鼻子區域的粗大毛孔。
EGF乳液，藥用生髮成分，可以塗抹在頭部的稀疏頭皮上嗎?
可以，如果針對毛髮，其實可以選擇A醇，毛髮生長品項+A醇兩個同時使用，A醇效果會比EGF來的更好。
曾經車禍有傷疤，有什麼品項可以淡化疤痕?
防曬很重要一定要防曬，再搭配維生素C、杏仁酸或A醇使用，可幫助改善疤痕。
未來有機會出養髮產品嗎?
目前沒有這個規劃，主力會放在皮膚保養為主。如果有養髮有興趣，可以參考落健產品含有5% Minoxidil的成分，它是一個相當好的成分(藥用)，以及A醇成分，和IGF1(胰島素樣生長因子1)，許多研究證實，同時搭配使用可以有相當好的效果性。
達特醫抗氧化的Triple 產品，什麼時候上市?
目前規劃6月推出，這款產品結合三種抗氧化成分，針對夏季防護設計。
市面上有維生素C粉，直接塗抹在皮膚，是所有膚質都可以使用嗎?
不太建議直接用C粉，因為它很難塗得均勻，而且pH值大概只有2到2.5，算是滿酸的。萬一塗太多在某些地方，可能會刺激皮膚，尤其是敏感肌。比較好的方式是，把C粉跟化妝水或精華液一起在手心上混合，在手上均勻調和後再上臉，這樣比較安全也比較不容易刺激。記得要擦的時候再各取一些於手心混合即可。
文章出處：www.dr-hsieh.com