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今年，vocus 的 iOS 工程師 YC 帶著技術交流（以及讓更多人認識 vocus）的使命，參與了今年的 try! Swift Tokyo 研討會，這系列的文章，我們將會分享研討會當中的精彩學習，還有那些網路上看不到的研討會體驗細節（讚嘆主辦方的用心）！

方格子 vocus 官方沙龍

vocus tech｜iOS 工程師前進東京！參加 try! Swift Tokyo 研討會的學習與啟發（上）

日記

延後日記2024/08/02

延後日記2024/07/29

#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day3

Q.在生命中遇到各種困境時，你會用哪些方式照顧自己？

✍️當沒辦法自救、撐不下去時，不要鑽牛角尖，就求助於可以信任的人。

寫於20240731(週三)

書寫樹洞

與自己交換日記(20240731)

透過每日紀錄寫下工作與生活的點滴，反思自我的管理與處理狀況以及工作效率與成就感等部分。計畫進行屋內裝潢也是從生活紀錄開始的新計劃。同時也透過視頻學習職場處事的思考脈絡，以提升自己的工作方式。這篇日記著重於工作與生活間的反思和成長。

中年人生的新篇章週記

每日反思工作與生活 | 2024/7/08- 2024/7/12

#與自己交換日記
#Week28美醜
#Day7

Q.這禮拜，對於自己「美醜」是否產生了不同的見解？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。

✍️猶如書上所言：「美，從來不只是一張精雕細琢的容顏，更在於靈魂的昇華、情感的表達，以及對生活不同面向接納。」




寫於20

與自己交換日記(20240714)

樹洞的回聲

日記 24.6.18-19

#與自己交換日記
#Week24創造
#Day5

Q.你認為自己最有創意地解決問題的一次經驗是？

✍️很遺憾，沒有這樣的經驗。

寫於20240614(週五)

與自己交換日記(20240614)

延後日記2024/06/04

#與自己交換日記
#Week20旅行
#Day2

Q.旅遊的時候，你喜歡一個人去？還是一群人？為什麼？

✍️偶爾會想一個人旅遊，尤其是特別想要獨處，不想被打擾。
有時候也喜歡跟幾位志同道合的朋友出遊。

寫於20240514(週二)

與自己交換日記(20240514)

#與自己交換日記
#Week15驚喜
#Day7

Q.這禮拜，你有成功遇見「驚喜」嗎？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的發現。

✍️要遇見「驚喜」，需要睜大眼睛，敞開心胸，打開五感。

寫於20240414(週日)

與自己交換日記(20240414)

文化生活

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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。

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這裡有原創詩文、隨想筆記、日記、閱讀心得、文學評論、專題文章。你可以拉張椅子留下來，儘管我們看不見彼此，但之間存有碎片般的回聲——我們可以交換秘密，靜謐等待療癒，如光下即將翻湧的塵絮。

旅行美食

國際

與自己交換日記(20240114)

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">#與自己交換日記
#Week2休息
#Day7

Q.這禮拜，關於「休息」，你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的發現。

✍️關於「休息」，我發現除了睡眠要充足外，讓自己進入一個舒適的放鬆狀態，放下煩心事物。
「沉澱」，為自己休息。

寫於20240114(週日)</span></p>