誠實書寫練習(20240118)
#誠實書寫練習 #Day18 #恆溫式夫妻關係 冬天，起來最早的是先生，他總會燒壺熱水放在2000cc保溫瓶後，也會倒些熱水在我的保溫杯裡，好讓我起床後有溫熱水喝下後暖暖身子。 這幾天先生早出晚歸到醫院照顧小叔，夫妻倆總沒有好好聊天。 今早他六點半出門我還在睡，等我起床後發個line 給他：「你自己的身體要保重！」 如果婚姻有溫度，現在的我們是幾度？ 重視彼此的需要，隨時互相關懷(關心)，彼此體貼、寬容與感恩，這是我們恆溫式夫妻關係。 寫於20240118(週四)
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#誠實書寫練習
#Day213
這一陣子明顯感到自己有種破繭而出的氣勢，撥開烏雲重見天日的感覺，讓我全身充滿能量，而且有些事情按照預期的節奏進行中。
祝福自己！
寫於20240731(週三)
#誠實書寫練習
#Day200
最近的我正在經歷重要的轉變。
為了能夠達成自己心中的重要目標，開始把時間花用在自己缺乏基礎的領域。
#在緊湊中找平衡
寫於20240718(週四)
#誠實書寫練習
#Day139
我常過度在意家人與朋友，太在意別人的看法或評價，常會有複雜的情緒出現。
回頭看看這樣的自己，其實是太缺乏安全感。
如今意識到要把自己的安全感放在最前面。
寫於20240518(週六)
#誠實書寫練習
#Day109
本日書寫主題：
選一篇你讀過覺得很有共鳴的文章，找出其中具有超出字面上情緒/狀態/感受的段落，抄寫過來，並試著為它們命名。
✍️有共鳴的文章：
「誰都寂寞，因為寂寞是必要的，它可以讓你面對自己。」《#不夠善良的我們》
→情緒/狀態/感受的命名：
寂寞的情緒→孤獨
#誠實書寫練習
#Day213
這一陣子明顯感到自己有種破繭而出的氣勢，撥開烏雲重見天日的感覺，讓我全身充滿能量，而且有些事情按照預期的節奏進行中。
祝福自己！
寫於20240731(週三)
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#Day200
最近的我正在經歷重要的轉變。
為了能夠達成自己心中的重要目標，開始把時間花用在自己缺乏基礎的領域。
#在緊湊中找平衡
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我常過度在意家人與朋友，太在意別人的看法或評價，常會有複雜的情緒出現。
回頭看看這樣的自己，其實是太缺乏安全感。
如今意識到要把自己的安全感放在最前面。
寫於20240518(週六)
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✍️有共鳴的文章：
「誰都寂寞，因為寂寞是必要的，它可以讓你面對自己。」《#不夠善良的我們》
→情緒/狀態/感受的命名：
寂寞的情緒→孤獨