談心

有時候我們長時間持續做一件事會感到心很累，其實累的不是心，而是我們的「感受」，因為事情沒有在我們的預期之下發展而感到的疲憊和厭倦。

有一個女人，因為手藝很好，在志工圈裡負責做菜給大家吃，有一天，女人在廚房忙得團團轉，突然進來一名女志工用粗暴且不客氣的口氣指責女人當日做的菜色不好。女人沒有回應，默默握著大鏟繼續炒菜，內心非常委屈，回家之後躲在房間流眼淚，心想，大家都是志工，沒有誰領誰的錢，對方憑什麼如此指責。女人因被他人指責，導致「心很累」，在家調整心情大半年才重新出發。

二千五百多年前，佛陀還在世，祂講經說法四十九年，說了很多法讓我們在人世間應用，讓我們解除煩惱提升智慧印證菩提。「三世一切佛、一切唯心造。」，這句話正是佛陀對千千萬萬凡夫俗子的談心，世間萬物形形色色，好的壞的、善的惡的、貧困的、富裕的，甚至整個太陽系都是人類思維創造出來的物質，沒有人類的起心動念，就沒有念頭的轉化，從無到有，宇宙中沒有一樣東西不是從人類的心模擬創造出來的。心更是一個人成佛或成魔的關鍵。

我心無窮，心寬似海，如果我們願意用海量的善解與包容去相應外界，別人粗厲的聲色和行為就像小雨珠落入大海，既污染不了也撼動不了我們平穩沉靜的心。每天花十分鐘跟自己談心，清理內心的雜質，容納好的交流，去除所有惡意。

如果你們也有心累的時候就來這裡「服藥」，讀一讀他人的故事調養身心養精蓄銳，待心情恢復之後再回到江湖繼續拼搏。

#跟自己談心

#海納百川

#一切唯心造