社恐嗎?

更新於 2024/02/06閱讀時間約 3 分鐘

曾經,為了一個理由,毅然決然的吃素,其實那也只是一個心意,只是,到後來發現,我的真心實意是不被珍惜的,所以慢慢的想改回原本的習慣,或許許多事情選擇一起發生,那時正好也在經歷曾經所謂的好朋友的針對,就在有一次,有個醫生請吃飯,而我正考慮轉回正常飲食,所以我也去參加了,之後那人便在公版群組裡寫下:就因為是不用錢的,所以就把肉食當素食吃,來抨擊我,當時的我的確也被惹毛了,所以之後有辦大大小小的聚餐,我都不再參加,我沒有跟任何人說過,我為何不再參加聚餐,有人問起,我只會說我要上山,推拖次數多了,有次那時的骨科主任還特意跟我說:不要再吃素了,就跟我們一起去吃飯,我大概也猜到,他請同事邀我去,那位同事回答他我因為吃素不去,而這位同事就是那人的好朋友(算是吧),但其實那時大家都知道我沒有再吃素了,面對這樣的場面,我也只是冷笑,沒有多做解釋,然後婉拒XD

真的是因為面對攻擊,所以不再參加任何聚會嗎?靜心一想,倒也不是,以前的我喜歡參加聚會,是因為大家開開心心的談天說笑,氛圍很好,直到一切變了,參加聚會好像成了一種無效社交,在經歷背叛的日子裡,自我封閉,再者聚會幾乎都是在假日,我卻只想把握時間上山,不管是去拍照還是爬山,到後來我才明白自己是個極為敏感的共感人,有意無意可以感覺、吸收別人的情緒,甚至在認知之前,就能感知到對方的好壞,獨處反而對我來說,是一件好事

在竇哥離世的那段時間,我變得更加的自我封閉,在一些特別的陪伴下,我漸漸的好轉,其實能靠近我的人很少,應該是說,能讓我接受靠近我的人很少,不常在我的生活中,但她們也慢慢的把我從黑暗中拉了出來,有一次,我和一個朋友在聊天,她覺得我是社恐,我倒從來沒想過,我是個社恐的人,只是一直覺得我是自閉XD,在靈魂覺醒的過程中,我也有自省,改變,就要讓自己先走出自我封閉

那是一個很大的嚐試,一次登山社舉辦了會慶,想要引導自己走出來,於是我報名了,當然會有些害怕,因為大部份的人我都不認識,有可能自己就坐在角落到結束XDD,還好那天同桌的人大部份我都認得,因為一起參加過幾次的行程,我也跟著他們一起聊天,沒有自己想像的尷尬,聚餐結束後,他們還要去續攤唱歌,因為我有揹相機出門,所以本來想四處走走拍照,有人問起了我,我回答要去拍照,大家就在跟我説,現在去拍照太熱了啦,要我跟他們一起去唱歌,最後還是跟大家一起去KTV

,原本也以為自己會像個角落生物,就坐在那聽大家唱歌,結果卻失了控,也不知道是誰給我的勇氣,我竟然唱起了歌,在一堆不認識的人面前,還唱了好幾首,這次真的玩太大了,只怪那天的氛圍太好XD

做好準備了嗎?大概是還沒,因為這次的骨科聚餐,我又拒絕了,也許潛意識裡,我還是不喜歡這種無效社交,但又想讓自己走出來,面對外科聚餐,其實很猶豫,本來是想去參加登山社的行程,還明正言順的有推拖的理由,可也清楚現在還不行,而且當時也答應了,只好出席,排斥感沒那麼重了,雖然偶爾還是低著頭在滑手機,但還是跟周圍的人聊著天,好吧!我還抽中了保養品旅行組(不便宜啊!)

走入人群裡,有時會因為自己特別之處,而感到困擾,但一直躲在自己的世界裡,也不是一件好事,練習著屏蔽不好的能量,讓自己在重新走入這個世界中,也保護自己的能量



    avatar-img
    7會員
    115內容數
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    Garfield Wen的沙龍 的其他內容
    手術後,最好的復健就是走路,其實之前阿姨想努力的時候,也會去公園快走XD,有什麼難的 那天,到公園練走路,順便拍拍照,到了草坪區,停下了腳步,有幾隻小狗正在奔跑著,就這麼剛好,看到了一個熟悉的身影,我沒辦法移開腳步,就想拍拍小狗玩耍的樣子,心想,我包成這樣,應該是不會被認出來,沒想到,醫生走到我旁
    這幾年,宮鬥劇沒少看過,但靜心一想,自己不也是身於職鬥劇內,在任何的職場裡,免不了的內卷與明爭暗鬥,無非是想獲得上級的青睞,職場的不同,方式也不盡相同 在醫院工作,除了想要得到上級的關愛,還有另一個特別的角色,醫生,若能得到醫生的關愛,是一種驕傲,雖然我不懂這邏輯XD 有個同事平時跟我們說話,都
    死亡這個話題,或許對很多人來說,是個禁忌 但可能因為在職場裡看過太多,所以對於生死,其實看得很開 我也好奇,如果有一天,我的心臟停止跳動,會是在怎樣的一個狀況下 都說我的人生,可以寫下一部玫瑰銅鈴眼了XD 前陣子要開刀前,其實有出現不好的預感,只是那時還安慰自己,是半麻,不是全麻,應該不會有
    之前,有個同事得肝癌,需要家屬捐肝,他有兩個小孩,其實女兒匹配可以捐,但她拒絕了 ,因為覺得她有大好人生,不能因為捐肝而影響,後來是同事的妹妹捐贈得以治療,當時這件事讓我有極深的感觸,我無法理解這樣的心態,畢竟那是生養的父母,後來有一次跟診時,遇到一個精神異常的病人在診間外大吵,下一個病人進來時,
    曾經聽過一句話:「在真正的死亡前,會經歷一次類似的死亡,然後重生」,可我,經歷了不止一次 年輕時的單純,愛上一個人,守著從一而終的信念,卻被劈腿狠狠捅了一刀,躲到了外島療傷,那時旁人的介紹,有個人陪伴在我身邊,當時的我,在愛與被愛,選擇了愛,再度回到前任身邊,都說背叛只有零次和無數次(咦?)就在有
    曾經在臉書裡寫下一篇文,也是用了這句話 對於這句話,我深信不疑 在自我療癒的過程中,難免會想到一些過去的事 但在經歷一些事時,就會覺得,比起那些我受到的溫暖,之前那些破事,都不值一提了 其實蠻早之前就感覺到異狀了,只是症狀都是一瞬間,想說還是盡量撐著,直到半個月前,左膝突然卡緊,疼痛還只是小
    手術後,最好的復健就是走路,其實之前阿姨想努力的時候,也會去公園快走XD,有什麼難的 那天,到公園練走路,順便拍拍照,到了草坪區,停下了腳步,有幾隻小狗正在奔跑著,就這麼剛好,看到了一個熟悉的身影,我沒辦法移開腳步,就想拍拍小狗玩耍的樣子,心想,我包成這樣,應該是不會被認出來,沒想到,醫生走到我旁
    這幾年,宮鬥劇沒少看過,但靜心一想,自己不也是身於職鬥劇內,在任何的職場裡,免不了的內卷與明爭暗鬥,無非是想獲得上級的青睞,職場的不同,方式也不盡相同 在醫院工作,除了想要得到上級的關愛,還有另一個特別的角色,醫生,若能得到醫生的關愛,是一種驕傲,雖然我不懂這邏輯XD 有個同事平時跟我們說話,都
    死亡這個話題,或許對很多人來說,是個禁忌 但可能因為在職場裡看過太多,所以對於生死,其實看得很開 我也好奇,如果有一天,我的心臟停止跳動,會是在怎樣的一個狀況下 都說我的人生,可以寫下一部玫瑰銅鈴眼了XD 前陣子要開刀前,其實有出現不好的預感,只是那時還安慰自己,是半麻,不是全麻,應該不會有
    之前,有個同事得肝癌,需要家屬捐肝,他有兩個小孩,其實女兒匹配可以捐,但她拒絕了 ,因為覺得她有大好人生,不能因為捐肝而影響,後來是同事的妹妹捐贈得以治療,當時這件事讓我有極深的感觸,我無法理解這樣的心態,畢竟那是生養的父母,後來有一次跟診時,遇到一個精神異常的病人在診間外大吵,下一個病人進來時,
    曾經聽過一句話:「在真正的死亡前,會經歷一次類似的死亡,然後重生」,可我,經歷了不止一次 年輕時的單純,愛上一個人,守著從一而終的信念,卻被劈腿狠狠捅了一刀,躲到了外島療傷,那時旁人的介紹,有個人陪伴在我身邊,當時的我,在愛與被愛,選擇了愛,再度回到前任身邊,都說背叛只有零次和無數次(咦?)就在有
    曾經在臉書裡寫下一篇文,也是用了這句話 對於這句話,我深信不疑 在自我療癒的過程中,難免會想到一些過去的事 但在經歷一些事時,就會覺得,比起那些我受到的溫暖,之前那些破事,都不值一提了 其實蠻早之前就感覺到異狀了,只是症狀都是一瞬間,想說還是盡量撐著,直到半個月前,左膝突然卡緊,疼痛還只是小
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    後疫情時代的來臨,「社交恐懼症」一詞,成為解封後,不少人必須直面的議題,諸羅祭團隊理解社恐人的不安,以嘉義人獨有的諧音梗風格,為第四屆諸羅祭訂下「社交恐聚鎮」主題,邀請各地「暴民們」放下對社交的擔憂,在諸羅相聚,一起享受音樂、喝酒玩樂,讓小鎮充盈歡笑之聲。
    我還記得我在進入大學後,每天以淚洗面,剛開始覺得班上同學都是天使,和一開始同寢的室友天天吃早餐後走路去學校,但後來不知道是我自卑心作祟,還是真的不比他們,後來我與他們漸行漸遠,他們成為班上屹立不搖的存在,作品雖然不是最出眾,但也是在前半段的學生,然而我呢?
    Thumbnail
    我真的有問題嗎 ? 是多少內向者的人心中的疑問 ? 有時候,我們必須演出不是自己的樣子。不管是內向還是外向,各有所長。好好認識自己的性格,它成為你的避風港,能帶你去到你自己也沒有想過的地方。
    【記者_許家源/雙北報導】 焦慮症是兒童青少年最常見的心理健康問題之一。過往研究顯示,將近十分之一的兒童青少年有社交焦慮症,而近年來「社恐」一詞更是在網路上廣泛流傳,指的正是這些深受人際關係壓力所苦的孩子們。 社交焦慮症的核心症狀,包含擔心自己會在眾人面前出糗,一旦受到注意就感到焦慮,甚至出現如
    Thumbnail
    這是一個高中社恐內心的獨白,討厭與人交往,只想每天好好的生活在自己的交友圈中,喜歡自己一個人享受孤獨的時光 ,每天只想好好躺在床上睡上一覺安逸於現狀,與外界脫軌,過著自己的小日子是我最後的期望。
    忘不了第一次走進健身房,我緊張到顫抖,走向櫃檯諮詢…… 對大部分的人而言,走進健身房猶如走進超市一樣稀鬆平常,不過我還是想分享一些第一次走進健身房到現在的心境!
    Thumbnail
    前情提要,跟另一半想利用工作外的時間創業,但又怕直接投入成本租店面、買設備風險會太大,因此想到可以先從市集擺攤嘗試!就進行了首次的市集擺攤體驗~
    Thumbnail
    關於我這些年坦然當社恐的那些事。
    Thumbnail
    我從小就有社交恐懼,不怎麼會說話,也不太喜歡和人群互動,極度內向的性格讓我在班上向來都是透明。 這樣的情況到了國二後,遇到她而改變了。 那時候段考剛結束,數學最好的我被安排坐到數學最差的她旁邊。下課的時候,她突然找我問問題,我那時非常驚訝,因為我在班上雖然是第一名,但我都知道別人是怎麼看我的,他們寧
    Thumbnail
    像我這樣有著社交恐懼的人,其實不太喜歡走進人群,但如果朋友熱情相約,我還是會離開我那狹小卻充滿安全感的小窩,嘗試走進正常人的社會。 我偶爾會走進人聲鼎沸的小巷中,即使太陽落下,黑夜降臨,你也能看見許多賣著傳統小吃的攤販,可能就只是簡簡單單有著一口油鍋的鐵皮推車。
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    後疫情時代的來臨,「社交恐懼症」一詞,成為解封後,不少人必須直面的議題,諸羅祭團隊理解社恐人的不安,以嘉義人獨有的諧音梗風格,為第四屆諸羅祭訂下「社交恐聚鎮」主題,邀請各地「暴民們」放下對社交的擔憂,在諸羅相聚,一起享受音樂、喝酒玩樂,讓小鎮充盈歡笑之聲。
    我還記得我在進入大學後,每天以淚洗面,剛開始覺得班上同學都是天使,和一開始同寢的室友天天吃早餐後走路去學校,但後來不知道是我自卑心作祟,還是真的不比他們,後來我與他們漸行漸遠,他們成為班上屹立不搖的存在,作品雖然不是最出眾,但也是在前半段的學生,然而我呢?
    Thumbnail
    我真的有問題嗎 ? 是多少內向者的人心中的疑問 ? 有時候,我們必須演出不是自己的樣子。不管是內向還是外向,各有所長。好好認識自己的性格,它成為你的避風港,能帶你去到你自己也沒有想過的地方。
    【記者_許家源/雙北報導】 焦慮症是兒童青少年最常見的心理健康問題之一。過往研究顯示,將近十分之一的兒童青少年有社交焦慮症,而近年來「社恐」一詞更是在網路上廣泛流傳,指的正是這些深受人際關係壓力所苦的孩子們。 社交焦慮症的核心症狀,包含擔心自己會在眾人面前出糗,一旦受到注意就感到焦慮,甚至出現如
    Thumbnail
    這是一個高中社恐內心的獨白,討厭與人交往,只想每天好好的生活在自己的交友圈中,喜歡自己一個人享受孤獨的時光 ,每天只想好好躺在床上睡上一覺安逸於現狀,與外界脫軌,過著自己的小日子是我最後的期望。
    忘不了第一次走進健身房,我緊張到顫抖,走向櫃檯諮詢…… 對大部分的人而言,走進健身房猶如走進超市一樣稀鬆平常,不過我還是想分享一些第一次走進健身房到現在的心境!
    Thumbnail
    前情提要,跟另一半想利用工作外的時間創業,但又怕直接投入成本租店面、買設備風險會太大,因此想到可以先從市集擺攤嘗試!就進行了首次的市集擺攤體驗~
    Thumbnail
    關於我這些年坦然當社恐的那些事。
    Thumbnail
    我從小就有社交恐懼,不怎麼會說話,也不太喜歡和人群互動,極度內向的性格讓我在班上向來都是透明。 這樣的情況到了國二後,遇到她而改變了。 那時候段考剛結束,數學最好的我被安排坐到數學最差的她旁邊。下課的時候,她突然找我問問題,我那時非常驚訝,因為我在班上雖然是第一名,但我都知道別人是怎麼看我的,他們寧
    Thumbnail
    像我這樣有著社交恐懼的人,其實不太喜歡走進人群,但如果朋友熱情相約,我還是會離開我那狹小卻充滿安全感的小窩,嘗試走進正常人的社會。 我偶爾會走進人聲鼎沸的小巷中,即使太陽落下,黑夜降臨,你也能看見許多賣著傳統小吃的攤販,可能就只是簡簡單單有著一口油鍋的鐵皮推車。