與自己交換日記(20240212)

清鈴amy

2024/02/12閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week07暫停 #Day1 Q.這一週，關於「暫停」，你承諾要做的事情是？ ✍️1.無論看到或聽到跟自己的想法相左、意見不合時，先「暫停」一下。不碎碎念，不劍拔弩張，不批判，不評斷。 2.練習感恩。寫於20240212(週一)

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#與自己交換日記跟 #誠實書寫練習雙管齊下書寫。是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。

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