沉思指引7:想法只是想法,請觀察它,就只是簡單觀察

2024/03/01閱讀時間約 3 分鐘

        人們會被自以為是的、經常性的想法所限制,思考總是從某些角度去思考,想來想去都是一樣的邏輯。這種思考的慣性就是人們情緒會受傷的重大原因之一。

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身心靈文字創作者查爾斯,是正念冥想的實踐者,從青年時代就愛探索靈性知識,目前是心靈能量調頻師,喜愛透過文字分享靈性心得與感悟,未來也會設計相關學習課程,敬請期待!
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