靜心
含有「靜心」共 675 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
《21天養成正念習慣》
Day 3任務是練習透過正念飲食，覺察食物的色、香、味與口感，與當下身體感受連結。
🧘♀️《21天養成正念習慣》
Day 1任務是練習透過身體掃描，覺察當下的感受與狀態。
鈴星如果運用的好，算是不錯的煞星，雖然骨子裡也是急性子，每件事都先做好最壞的打算，事情發生的當下比較臨危不亂。
.
#鈴星特質
1. 鈴星五行屬火，優點為冷靜、精密計算、推理、考慮周全、臨危不亂，事情發生時傷害比較小
2. 鈴星代表的情緒是負面、煎熬、不信任，自我折磨、過於計較、
🧘♀️《21天養成正念習慣》
Day 1任務是專注觀察呼吸，感受氣流進出身體，注意胸腔與腹部的起伏。
：「阿姨幫你介紹一個對象，條件不錯喔～」
：「怎樣不錯？」
：「有車有房，鐵飯碗，而且他有個最大的優勢。」
：「是什麼？」
：「沒談過戀愛，人又老實，不用擔心被騙受傷啦！」
：「...........」
-
年輕時希望能快點遇到對的那個人，最好能在三任內搞定
今天來介紹火爆浪子，『火星』，這顆星人如其名，一看名字就知道不好惹，瞬間爆發力沒在開玩笑的，火星的熱情也是人盡皆知。
.
#火星特質
1. 火星五行屬火，優點為熱情、瞬間爆發力
2. 火星代表的情緒是急躁、衝動、不耐靜，火星比擎羊衝動，但是持續性不久
3. 貪狼遇火星爲火貪
在這個「地球村」的年代，
網路上總有源源不絕的新奇商品， 從滑手機的那一刻開始， 彷彿不斷有人在提醒你： 「這個你一定要擁有！」
若沒有覺察，
很容易就陷入「看到 → 想要 → 想買→下單」的循環， 但回頭看看，家裡早已擺滿過多的東西， 不再需要的，卻依舊被堆積著。
於是我開
：「爸爸，我跟男朋友分手了.....」
：「太好了！」
：「太好了？」
：「對啊，我等這天很久了，我多怕你們要結婚。」
：「蛤？你這麼討厭他，怎麼都沒跟我說。」
：「原本想說對你好就算了，沒想到ＯＯＸＸ，總之，恭喜你分手。」
：「哈哈，第一次遇到分手被爸爸恭喜。」
台東鯉魚山旁的民宅裡，名為satotea 的空間，推廣靜心/天然種植茶。
認識satotea 是在藝文社團中看到，有個特別的活動「公益靜心茶席」而有所印象。直到八月再次看見，改為「共修靜心茶席」，主題是「釋放」。對應到自己月初覺察所需的內在行動以及感受紹芸的文字，幾次猶豫後報名。
說到陀羅星，通常第一印象都是糾結、糾纏，像陀螺般在原地打轉，這些都是特質沒錯，但是陀羅星用的好，其實也有好處。
.
例如說本命盤財帛宮是敢賺敢花的七殺星，這時旁邊有顆陀羅星，會讓七殺花錢時稍微猶豫一下，也許可以避免大手大腳的習慣。
.
運限盤上財帛宮遇到陀羅就要小心，很容易會因為拖延、猶豫，
