人設

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本來外在形象維持良好的公眾人物,一旦有醜聞爆發,就會聽到"人設崩塌"這樣的說法,那麼,"人設"到底是什麼呢?它是一個在社會互動中,展現出來的特定角色或身份,通常結合了個人的內在和外在特點然而,人設也是為了適應不同的群體和場合,與他人建立更好的聯結,並達到特定的目標所呈現出來的行為模式,以下是人設的一些重要特徵:

  • 情境適應:人設可以根據不同的情境和社會場合進行調整,例如,在工作場合中,人設可能會側重於專業和效率;而在休閒環境中,則可能較為輕鬆和隨性,這種適應可以幫助個人更好地與不同人群互動,促進溝通和合作
  • 特點強調:人設通常會強調一些特定的品格、特點或價值觀,可能是個人真實內心的一部分,只是在特定情境下會更為突出
  • 社會期望:人設可能受到社會和文化期望的影響,人們可能會根據他人的期望來塑造自己的人設,以符合特定社會規範和價值觀,有助於在社會中,保持一種共鳴,減少衝突和不必要的壓力
  • 自我保護:有時候,人設可以用來保護個人的隱私和情感,人們可能會在某些情況下選擇隱藏自己的真實情感,以保護自己免受傷害

無論建立人設的目的為何,在建立和維護人設時,保持與真實自己的連結和一致性是非常重要的,否則,"人設"則成了"假面具", 過度使用,不但可能會導致個人本身的心理負擔、衝突感甚至迷失了真正的自我,也會反而導致了不適當或不正確的人際關係


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情緒導護師Julie的沙龍
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希望在生命的旅途中,我們都不再迷失方向,而是能舒心自在,並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
2025/03/04
#Jan-Paul Sartre 曾說:"有時候,別人一句或者有意,或者無心的話,就會把我們搞得心煩意亂,久久無法懷,甚至陷入一種煩躁、憂鬱的情緒而無法自拔。" 這句話讓我想到另一個類似的觀點:"當你過度在意別人對你的看法,輕易被他人的評價給左右時,很容易把日子活成了地獄。" 我們是不是常常因為
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2025/03/04
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2025/02/25
之前看到一部連續劇"不良執念清除師" ,內容講的是那些帶著執念死去的人,死得不甘心,靈魂還留在人間想辦法完成遺願的那份執著,不願輕易轉世…,這裡我們就不談靈異的部分,而是來聊聊"執念"這個概念 執念,其實就是一股非常強烈的決心,讓你對某個目標或想法一直堅持到底,這種執著可以帶來滿滿的動力,讓你在遇
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2025/02/25
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2025/02/12
"執著於過去的失去,容易憂鬱;擔心未來的失去,容易焦慮。" #金雅拉 憂鬱和焦慮最大的區別,就在於對待失去的態度,假如過去曾失去珍貴的事物,就很容易憂鬱;倘若總是預想自己未來將失去珍貴的事物,就極可能陷入焦慮,換句話說,當心停留在無法挽回的過去時,就會產生憂鬱的情緒;當心漂浮在難以預測的未來時
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2025/02/12
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