池上Long Stay-第29日（2024.03.05）
閱讀時間約 1 分鐘
昨天台東回來，有夠累，早上賴床沒運動。雖然騎車沒有騎很久，但是不知道為何感覺那麼累！經檢討，我推究出三種可能原因：
1.我老了，體力衰退。
2.還不習慣騎小摺。
3.台東市太繁榮，太熱，人多壓力太大。
不過不管是什麼原因，附帶的好處是把這幾天因為朋友來訪所吃胖的體重都下降且又多瘦了0.3kg（51.3kg）。
今天池上的天氣很好，一早房東先生就帶了一大袋自種牛番茄給我。看著牛番茄想了想，就跨上我的小摺上街去買土雞，午餐就煮「薑汁番茄土雞湯」。
牛番茄
回程時路過福原打鐵工坊，師傅正在認真的打鐵工作，我看了看，順便來個自拍。當然主角是我，師傅就不用入鏡了，哈哈😄!
11:15，我的薑汁蕃茄土雞湯就煮好了，加了都沒皮、金針菇的雞湯，味道鮮美。今天買了這隻5斤重的土雞，今天就把半隻煮掉、吃掉。
飽食後，當然要來個午睡。想了想，在家睡？不，當然要到海邊看海吹風，享受一下浪漫💕的午睡！
所以開著車走玉長公路來到烏石鼻漁港。只不過今天漁港上面停車塲的停車位都停滿車了，所以我就將車下到岸邊來午睡。只能說，不同的高度，不同的視野，都美！
五點半，返回池上，享受玉長公路的夕陽美景，結束了這一天！
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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「池上大概是連老天都偏愛的地方，來池上感受自由吧！⛱」
昨晚剛到池上入住飯店後，我們就上網查看了今天的天氣。預報顯示會有90%的概率會下雨，我與夥伴提到我們一定要全副武裝赴「春耕野餐音樂節」的約，做好會成為落湯雞的準備。但老天大概是看見大波池旁這幅漂亮、幸福又美好的景觀和氛圍，所以也不忍心掃了大家的
前天到台東關山演講，之後除了騎關山非常著名的自行車道外，晚上住到池上。
池上這十多年在台灣好基金會的深耕經營，透過以農村生活的節奏，創造了春耕――野餐節、夏耘――辦桌，秋收――稻穗藝術節、冬藏――文化講座，已成為世界上知名的景點。175公頃沒有一根電線桿的金黃色稻田，是台灣遞向世界最美的一張名片。
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再大一點，是一張蒼白病懨懨的臉，沈重的側背包將肩膀壓得一開一低。在南陽街回基隆的區間車上正為找不到座位
推動「池上米」認證標章的關鍵人物是建興碾米廠的老闆梁正賢。早在1994年，他就開始推動有機農業，2000年到日本參觀施行MOA自然農法的大仁農場後，一整套結合農家、藝術、醫療，順應自然的健康生活法，讓他大受啟發，回到池上，他在心中立定三大志業：自然農業、藝術生活、健康身體。(more)
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