午睡
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午睡
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西班牙朝聖外傳 | 在西班牙睡午覺
西班牙人的午睡可以是任何一處，以地為席，以天為幕。南歐人民浪漫隨和的個性潛移默化地感染我。
2024-03-24
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西班牙
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午睡
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午休
池上Long Stay-第29日（2024.03.05）
在家午睡？不，當然要到海邊看海吹風，享受一下浪漫💕的午睡！
2024-03-06
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牛番茄
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烏石鼻漁港
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午睡
應該知道的睡眠之科學知識─學習的本質（25）
作者：陳華夫 睡眠對人類的健康很重要卻難解，本文有系統、清晰的提供睡眠的知識，及健康睡眠的十二項守則，以利大家安眠。
2023-11-12
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睡眠的知識
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健康睡眠的十二項守則
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褪黑激素
這次真的被嚇到了！
想像一下這畫面： 你，用額頭枕著小枕，面朝下趴在桌上正午睡，睡沉了。 突然，黑暗中有隻手抓你的小腿，搖了搖你的腳！ 你被驚醒睜開眼睛，黑黑的桌下，瞧見一顆頭，哦，不！ 是一張白皙的臉！ 那娃趴在地上仰著頭，刻意的壓低嗓子小聲的說：「老師，我要上廁所。」 你會被嚇嗎？會被嚇到尿失
2023-09-22
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嚇到
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貞子
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可怕
在公司保持清醒的方式
在公司保持清醒，是一個很重要的課題。 保持清醒，本就是一個基本的事情，你總不能在公司睡著，除非是午休時候。 而公司，有不少時候，需要你的可不只有保持清醒，而是保持非常清醒，尤其是在各種會議上，包含專案會議、部門會議等等，如果這些會議包含客戶或是公司高層，那更是要清醒，因為他們隨時會問你問題。
2023-09-01
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清醒
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睡覺
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咖啡
一起做個白日夢吧
聽，有鳥叫的聲音
2023-04-17
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午睡
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白日夢
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層雲邊界
9/13 Day 10. 波札洛，一個典型的義大利午睡之鎮（Pozzallo, a nap town）
下午一點到四點的波札洛全城都陷入一種沈默、寂靜而昏昏欲睡的狀態。沒有比這個小鎮在烈日下更眾生平等的對待了。不管你是開賓士的企業人士還是睡路邊的流浪漢，所有人都在小憩。包含絕大多數服務業的咖啡館、旅館和所有商鋪，在這個時間也都把門拉上不營業，直到至少下午四點。有的會在三點休息，七點營業
2023-03-26
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義大利
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馬爾他
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咖啡館
第三章 初夏午後
坐在沿廊上 挽著你的頭 輕輕放在腿上 再小心的蓋上毯子
2023-01-12
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貓咪
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創作
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消失
【我的一天從05:00開始】晨型人的背景故事——關於早餐、午睡與夜晚就寢時間
經過上一篇文章後，得到不少迴響，也有不少人留言或私訊問一些相關問題。 甚至有人因為我的文章而開始對「早起」這件事產生嘗試的興趣，這真的是對創作者最大的鼓勵了吧？ 總之，歡迎大家進入晨型人的世界，我相信嘗試過後，應該都可以有不少體會喔！
2022-08-10
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艾比投資筆記
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我的一天從早上五點開始
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晨型人
午睡，從來都不是一件浪費時間的事情
窗外熱鬧的迎神隊伍、穿梭街頭巷尾的廣播車、急駛的救護車及警報器響不停的自小客車⋯⋯⋯各自在假期的午後找到表現自我的舞台，也無形中成為了陪伴午睡者的最佳背景音樂，唯獨不保證能使人安然入睡。 以下影片是日本人對於台灣的「午睡文化」可是非常羨慕呢！
2022-04-15
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午睡
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睡眠
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午睡好處
