誠實書寫練習(20240308)

更新於 2024/03/09閱讀時間約 1 分鐘

#誠實書寫練習 #Day68 38婦女節。 今天的line、FB收到許多圖文: 「今天是女生們的節日,祝38女王節開心愉快!」 「敬祝姊妹們婦女節快樂,一起做最美的女人。 天天享受幸福的滋味、活出漂亮精彩的生命、成為更棒的妳、朝目標邁進。」 「最美的才德女人,價值遠勝過珍珠。」 婦女節這一天,我在華山果酒練舞教室與老師和同學們一起跳芭蕾。 寫於20240308(週五)

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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    #誠實書寫練習 #Day67 本日書寫主題:優先寫下情緒或感受 試著記錄當下的幾種情緒#,並藉由情緒延伸出一個情境,過程中記得運用這個月(“不知所措”及“不想承認的尷尬”)的主題,順著自己的感受抓取、描繪。 ✍️ #興奮,#緊張,#擔心 下個月要跟芭蕾舞班一位同學,我們倆個人要到日本東京自由行六
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