上班爬16層樓的樂趣v s登高101爬92層樓的攻略

閱讀時間約 1 分鐘

若欲了解細節攻略,請私訊請加入「引路-勇敢壯遊趣」line群組

爬樓梯16樓的享受確實是獨特且令人滿足的。

首先,當大家匆匆趕著搭電梯等候時,你可以獨自在樓梯間,聆聽自己喜愛的Podcast,一步一步地慢慢前進。當你最終到達16樓時,會感受到成就感和自在感。


其次,這種獨自享受的樂趣令你陶醉其中。在爬樓梯的過程中,你只需與自己為伴,可以專注於個人的思考和反思,這種狀態令人著迷且令人享受。


至於爬樓梯的方法,根據登高101大樓92層的經驗,


我堅持三個原則:不要急、不比快、不停腳。


這讓我成功地在30分鐘內登高完92層樓。


在爬樓梯的過程中,你可能看到一些人一開始衝刺,但在15樓至20樓之間,他們開始感到力不從心,而你卻一步步超越他們,這實在有趣。


此外,我也從法鼓山的聖嚴法師那裡學到了爬樓梯的方法。


據說他在70幾歲時,前往歐洲參訪一座10層樓高的教堂。儘管許多年輕人勸他不要去爬,但他以「安步當車」的態度一步一步地登高上去,毫不費力,反而勸他不要爬的人都已上氣不接下氣。他的做法給大家留下了深刻的印象,而這種心態也成為我登高樓梯的心法。


最後,爬完16樓後的小叮嚀。


由於身體會流汗,我準備了一件內衣作為替換,並準備了香水和腋下止汗膏,讓自己保持清新。


這樣,我就可以享受充滿活力和朝氣的一天上班趣!


#我越來越享受上班爬樓梯的樂趣


願我的+你的=更好的。

    3會員
    120內容數
    壯遊趣真諦:不走出去家是你的世界;走出去世界就是你的家;永遠別忘記要「好玩 愛玩 會玩」;玩才是壯遊的王道
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    江文德的沙龍 的其他內容
    「R o g e r奔馳百場馬拉松的自由,辛格啟發我亦如是的百歲風華」 這陣子,逢甲大學的蔡國圳Roger學長在台中演講,我樂意幫他提皮包,深受他「馬拉松人生」的啟發。他已經奔馳百場,將馬拉松融入日常,實在令人向往! 跑馬拉松給他帶來兩大好處: 一、跑遍全球,以馬拉松過生活,讓我對
    在2023年3、4月,我們父子騎鐵馬60天、行程總長達4000公里,從西班牙六條朝聖之路歸來。為了維持腳力,我決定選擇上班順便爬樓梯的方式。 經過連續6個月的樓梯攀爬,我發現「爬樓梯上班趣」已成為我每天的開始。獨自在樓梯間,聆聽喜愛的Podcast,一步一步慢慢前進,到達16樓時,感受成就感和
    你願意耐煩嗎? "泰國簽証親辦心得" 在簽証的旅程中,兒子提供了相關資訊: 1. 地點:台北 2. 所需文件:四項 3. 辦公時間:上午9:00-12:00,下午14:00-17:00 經過評估,我確保有足夠時間,選擇親自辦理。 這一天,儘管天氣寒冷幸未下雨,我先
    2024年1月16日至1月30日,我們全家再次展開壯遊,這次探訪越南背包客自由行10天,並在泰國清邁騎機車冒險5天!儘管行程緊湊,但我仍然成功維持每天早上5:00的一小時靜坐內觀。 晚上的靜坐時間雖然受限,我巧妙運用零碎時間,例如在寺廟參拜、必比登推薦餐廳侯餐、網美推薦店享受下午茶,甚至在回程
    吃苦與歴練有何不同? 送給兒子退伍禮物的考量因素 當孩子即將畢業,我們總是迫不及待地考慮如何送給他們一份特別且難以忘懷的畢業禮物🎁。然而,我們始終秉持一項重要原則,不是「給予」孩子過多物質,而是「陪伴」他們走過成長的每一步,希望在他們的回憶中留下深刻、感動和快樂的時光。 在這些年裡,
    這埸演講人數雖不多但是很圓滿,因為兩個提問: 中原大學的這次演講人數雖然不多,但對我來說卻非常圓滿。原因在於現場觀眾提出了兩個非常關鍵性的問題,這些問題超出了我的預期,卻也啟發了我的思考,以及在場觀眾的思維。 1、請問走完西班牙朝聖之路800公里,是否如牧羊少年奇幻之旅的作者保羅科爾賀找到天命?
    「R o g e r奔馳百場馬拉松的自由,辛格啟發我亦如是的百歲風華」 這陣子,逢甲大學的蔡國圳Roger學長在台中演講,我樂意幫他提皮包,深受他「馬拉松人生」的啟發。他已經奔馳百場,將馬拉松融入日常,實在令人向往! 跑馬拉松給他帶來兩大好處: 一、跑遍全球,以馬拉松過生活,讓我對
    在2023年3、4月,我們父子騎鐵馬60天、行程總長達4000公里,從西班牙六條朝聖之路歸來。為了維持腳力,我決定選擇上班順便爬樓梯的方式。 經過連續6個月的樓梯攀爬,我發現「爬樓梯上班趣」已成為我每天的開始。獨自在樓梯間,聆聽喜愛的Podcast,一步一步慢慢前進,到達16樓時,感受成就感和
    你願意耐煩嗎? "泰國簽証親辦心得" 在簽証的旅程中,兒子提供了相關資訊: 1. 地點:台北 2. 所需文件:四項 3. 辦公時間:上午9:00-12:00,下午14:00-17:00 經過評估,我確保有足夠時間,選擇親自辦理。 這一天,儘管天氣寒冷幸未下雨,我先
    2024年1月16日至1月30日,我們全家再次展開壯遊,這次探訪越南背包客自由行10天,並在泰國清邁騎機車冒險5天!儘管行程緊湊,但我仍然成功維持每天早上5:00的一小時靜坐內觀。 晚上的靜坐時間雖然受限,我巧妙運用零碎時間,例如在寺廟參拜、必比登推薦餐廳侯餐、網美推薦店享受下午茶,甚至在回程
    吃苦與歴練有何不同? 送給兒子退伍禮物的考量因素 當孩子即將畢業,我們總是迫不及待地考慮如何送給他們一份特別且難以忘懷的畢業禮物🎁。然而,我們始終秉持一項重要原則,不是「給予」孩子過多物質,而是「陪伴」他們走過成長的每一步,希望在他們的回憶中留下深刻、感動和快樂的時光。 在這些年裡,
    這埸演講人數雖不多但是很圓滿,因為兩個提問: 中原大學的這次演講人數雖然不多,但對我來說卻非常圓滿。原因在於現場觀眾提出了兩個非常關鍵性的問題,這些問題超出了我的預期,卻也啟發了我的思考,以及在場觀眾的思維。 1、請問走完西班牙朝聖之路800公里,是否如牧羊少年奇幻之旅的作者保羅科爾賀找到天命?
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
    Thumbnail
    🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
    Thumbnail
    年底時大家開始年度考核算考績了,然後小魚從開始算考績就各種詭異的歇斯底里。 簡言之,我們的病假是14天以上會列入考績的評核之一,小魚認為應該是所有人的請假都必須列入,跟他講了勞基法規定有些假不能列入就是不聽,認為應該把請假多的列入考核最後一名的標準之類的。 反正他發了一段時間的歇斯底里,甚至跟長
    Thumbnail
    貓貓有全職在身,想要為興趣寫作好像變得有點困難🥹🥹🥹 想請問各位朋友們該怎麼調適這一切呢? 上班對於每個人的理想與觀點來說我想一定不相同,但我相信我們上班族唯一共同的目的就是為了生活與目標而努力! 則寫作本身是我們發自內心的想法與感受而寫的,因此目的不相同! 最後為了讓生活建立在一
    上班樂趣無窮,摸魚也要有技巧!🐟 如何快樂上班: 1. 與同事建立好關係,一同搞笑,分享笑話,讓辦公室成為歡樂的地方! 2. 設定小目標,每天完成一個任務,享受成功的喜悅。 3. 創造一個愉快的工作環境,加點綠植或親人照片,讓辦公桌變成快樂小天地。 4. 經常休息,遠離屏幕,並伸展身體,讓自己保
    Thumbnail
    以前就很常聽說,從事助人工作的機構或人員,都一律不能吃鳳梨和芒果,因為這會造成個案很「旺」,工作量突然暴增會變得很「忙」。
    Thumbnail
    酒店小姐不是賺得很多嗎?為什麼沒有半點儲蓄?難道是進到酒店這個紙醉金迷的世界,小姐們的金錢觀也跟著扭曲,賺多少花多少嗎?還是有其他種種的背後因素,讓酒店小姐難以有儲蓄的空間,甚至放棄儲蓄的打算呢?
    Thumbnail
    昨天我上中班,因為又太早起床,所以我決定先去爬象山,我在背包裡面放了兩顆茂谷柑,是前一晚我室友給我的,室友是一位大姊,大姊給我茂谷柑的時候,還關心了一下我過年有沒有要回家,聽到我要留下來上班,還跟我說租屋處只會剩下我一個人,我忍不住感到有些落寞,但又覺得可以完全享受一個人的租屋處,好像滿不錯的。
    如果你覺得每天上班很無趣,都在做例行公事,人生乏味,想玩遊戲,又怕遊戲太肝影響睡眠的話,不如就來看航海王吧,因為看動畫隨時都能看,不會像遊戲一樣,活動過了,就不能打了,必須在時間內打完,所以啦,動畫是自由的。
    Thumbnail
    要上班前,打開車門,發動引擎,看看躺在副駕駛座的Pentax SP。 開始期待今天遇見的景色。 因家離公司有段距離,每天大約需要2小時的通勤時間。這段時間,不算短。之前,我總是只能聽聽廣播,或放著
    Thumbnail
    接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
    Thumbnail
    🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
    Thumbnail
    年底時大家開始年度考核算考績了,然後小魚從開始算考績就各種詭異的歇斯底里。 簡言之,我們的病假是14天以上會列入考績的評核之一,小魚認為應該是所有人的請假都必須列入,跟他講了勞基法規定有些假不能列入就是不聽,認為應該把請假多的列入考核最後一名的標準之類的。 反正他發了一段時間的歇斯底里,甚至跟長
    Thumbnail
    貓貓有全職在身,想要為興趣寫作好像變得有點困難🥹🥹🥹 想請問各位朋友們該怎麼調適這一切呢? 上班對於每個人的理想與觀點來說我想一定不相同,但我相信我們上班族唯一共同的目的就是為了生活與目標而努力! 則寫作本身是我們發自內心的想法與感受而寫的,因此目的不相同! 最後為了讓生活建立在一
    上班樂趣無窮,摸魚也要有技巧!🐟 如何快樂上班: 1. 與同事建立好關係,一同搞笑,分享笑話,讓辦公室成為歡樂的地方! 2. 設定小目標,每天完成一個任務,享受成功的喜悅。 3. 創造一個愉快的工作環境,加點綠植或親人照片,讓辦公桌變成快樂小天地。 4. 經常休息,遠離屏幕,並伸展身體,讓自己保
    Thumbnail
    以前就很常聽說,從事助人工作的機構或人員,都一律不能吃鳳梨和芒果,因為這會造成個案很「旺」,工作量突然暴增會變得很「忙」。
    Thumbnail
    酒店小姐不是賺得很多嗎?為什麼沒有半點儲蓄?難道是進到酒店這個紙醉金迷的世界,小姐們的金錢觀也跟著扭曲,賺多少花多少嗎?還是有其他種種的背後因素,讓酒店小姐難以有儲蓄的空間,甚至放棄儲蓄的打算呢?
    Thumbnail
    昨天我上中班,因為又太早起床,所以我決定先去爬象山,我在背包裡面放了兩顆茂谷柑,是前一晚我室友給我的,室友是一位大姊,大姊給我茂谷柑的時候,還關心了一下我過年有沒有要回家,聽到我要留下來上班,還跟我說租屋處只會剩下我一個人,我忍不住感到有些落寞,但又覺得可以完全享受一個人的租屋處,好像滿不錯的。
    如果你覺得每天上班很無趣,都在做例行公事,人生乏味,想玩遊戲,又怕遊戲太肝影響睡眠的話,不如就來看航海王吧,因為看動畫隨時都能看,不會像遊戲一樣,活動過了,就不能打了,必須在時間內打完,所以啦,動畫是自由的。
    Thumbnail
    要上班前,打開車門,發動引擎,看看躺在副駕駛座的Pentax SP。 開始期待今天遇見的景色。 因家離公司有段距離,每天大約需要2小時的通勤時間。這段時間,不算短。之前,我總是只能聽聽廣播,或放著