一個溫馨的故事，兒子回來了，帶來了禮物孝敬父母的心意。作為父母，最令人開心和欣慰的事情莫過於看到自己培養出一位有才情、懂得感恩的子女。

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今年母親節，一個貼心的孫女發現送給年邁母親一箱「完饍」，比起吃大餐、出去玩、吃蛋糕用的錢都還要便宜。這讓母親節成為了家人聚在一起開心的時刻。希望全天下的母親們健康又快樂。

＊真人真事就是撼動人心，這部片中讓人看到自己的可能性

＊享受在舒適沙發上觀賞電影熱血沸騰的週五

＊五顆星推薦

太令人雀躍了！

自導自演的賈玲在2021年的《你好，李煥英》中一舉成名，成為當年中國賀歲片王！

這位「人戲合一」的喜劇女王再次帶來了一部神作！這是2024年開春

這篇文章描述了作者從2013年開始挑戰登高101的過程，並講述了自己對挑戰自我能力極限的堅持和成長。作者分享了自己的信念和冠軍精神，並鼓勵讀者敢於挑戰自我、持續成長，成為自己的冠軍。文章以題為「做自己的冠軍」的登高101標語為開頭，通過作者的故事向讀者傳達了積極向上的精神。

上班爬樓梯16樓的享受確實是獨特且令人滿足的。從爬樓梯的心法到成功登高101的經驗，這篇文章分享了爬樓梯的樂趣和方法。

挑戰登高101大樓，一般人大約「30-40分鐘」完成，以「終-爬92層」為始，讓我們從一套簡單、可行的「前、中、後」訓練方式「開始」吧！

＊登高101（前）的訓練

自主訓練：

1、一週三次「戶外」或「跑步機」練習30分鐘2、隨時把握機會練腳力，爬樓梯上班，走路回家

團體訓練：
請加

＊五顆星推薦

＊享受在舒適沙發上看電影的完美週五

清晨5:00起床，靜坐一小時，將心情寫在手機上。7:00起床梳洗，穿上工作服。7:30享受美味早餐，專心品嚐，不受手機干擾。



這就是我的完美晨間！



故事男主角是東京公廁清潔職人平山先生。在微光中，他聽著外婆婆掃地的聲音醒來，整理床

在日片「我的完美日常」中，男主角平山先生的生活以「重複」慶祝辛勤工作的一天為完美。在他沉浸於音樂、閱讀和植栽的生活中，感受到平凡日子中的詩意與溫柔，提醒觀眾們珍惜當下感受的重要性。故事中深刻描寫了現代生活的勞累與追逐，以及平山先生守護「知足」態度的生活風格。

＊感謝陳志明博士的推薦

＊五顆星推薦

三位創業失敗的年輕人，一場異想天開的騙局，一個靠寺廟發橫財的故事。



所謂寺廟的騙局，關鍵在於誰被騙了錢？

不外乎是⋯眾生中的兩類人：

一種是窮人為求財，

另一種是富人為贖罪。

一個願打，一個願挨。

無處安放的人心，無非要尋找一個理得心

阿公中了六合彩，想要獎勵所有上大學的孫子孫女10000元。然而，阿公於2023年11月7日仙逝，未能實現這個諾言。爸爸在授袍典禮前兩天，突然想起了「阿公的諾言」，將錢轉帳給你。爸爸也向你祝福，說你是江家第一位醫生，阿公感到驕傲和高興。

壯遊趣真諦：不走出去家是你的世界；走出去世界就是你的家；永遠別忘記要「好玩 愛玩 會玩」；玩才是壯遊的王道