書寫樹洞

與自己交換日記(20240315)

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清鈴amy
更新於 2024/03/15閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week11逃跑 #Day5 Q.當你發現自己過於緊繃，需要適時逃跑時，你可以怎麼提醒自己？ ✍️暫停片刻，給自己一點點時間休息、調整。 寫於(20240315)

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    書寫樹洞
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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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