你可能也想看
Google News 追蹤
靈感用盡、鍵盤不再響，盯著喜歡、分享、留言的數字，心跳跟著小鈴鐺七上八下⋯⋯vocus 2025 年 4 月限定新商品，要為創作者打氣！
🚨「創作者打氣包」 最懂創作者的vocus，為創作者打造
✨ 打氣包，包什麼？！四件道具挺創作者
一、【打氣復活卷】
專屬你的打氣小語，成功登記免費
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦～四大挑戰任你選，留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK，還有新手專屬挑戰！無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手，都有機會被更多人看見，獲得站上版位曝光＆豐富獎勵！🏆
#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day3
Q.在生命中遇到各種困境時，你會用哪些方式照顧自己？
✍️當沒辦法自救、撐不下去時，不要鑽牛角尖，就求助於可以信任的人。
寫於20240731(週三)
#與自己交換日記
#Week29情緒
#Day5
Q.你認識的人裡面，誰最能照顧自己的情緒？
有什麼方法是你想試試的？
✍️沒有特別去注意觀察。
寫於20240719(週五)
#與自己交換日記
#Week25感性
#Day3
Q.找一面鏡子，看著鏡中的自己，專注地盯著自己的眼睛，彷彿是看著一個你想要呵護的孩子一樣凝視著他。
完成後，試著寫下你有什麼感覺？
✍️終於被看見了！有種被愛的感覺。
寫於20240619(週三)
#與自己交換日記
#Week20旅行
#Day7
Q.這禮拜，關於「旅行」，你感受到有趣的一件事情是？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。
上週四與先生到彰化賞金針花。
這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。
跟朋友、跟先生旅
#與自己交換日記
#Week20旅行
#Day7
Q.這禮拜，關於「旅行」，你感受到有趣的一件事情是？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。
上週四與先生到彰化賞金針花。
這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。
跟朋友、跟先生旅
靈感用盡、鍵盤不再響，盯著喜歡、分享、留言的數字，心跳跟著小鈴鐺七上八下⋯⋯vocus 2025 年 4 月限定新商品，要為創作者打氣！
🚨「創作者打氣包」 最懂創作者的vocus，為創作者打造
✨ 打氣包，包什麼？！四件道具挺創作者
一、【打氣復活卷】
專屬你的打氣小語，成功登記免費
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦～四大挑戰任你選，留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK，還有新手專屬挑戰！無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手，都有機會被更多人看見，獲得站上版位曝光＆豐富獎勵！🏆
#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day3
Q.在生命中遇到各種困境時，你會用哪些方式照顧自己？
✍️當沒辦法自救、撐不下去時，不要鑽牛角尖，就求助於可以信任的人。
寫於20240731(週三)
#與自己交換日記
#Week29情緒
#Day5
Q.你認識的人裡面，誰最能照顧自己的情緒？
有什麼方法是你想試試的？
✍️沒有特別去注意觀察。
寫於20240719(週五)
#與自己交換日記
#Week25感性
#Day3
Q.找一面鏡子，看著鏡中的自己，專注地盯著自己的眼睛，彷彿是看著一個你想要呵護的孩子一樣凝視著他。
完成後，試著寫下你有什麼感覺？
✍️終於被看見了！有種被愛的感覺。
寫於20240619(週三)
#與自己交換日記
#Week20旅行
#Day7
Q.這禮拜，關於「旅行」，你感受到有趣的一件事情是？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。
上週四與先生到彰化賞金針花。
這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。
跟朋友、跟先生旅
#與自己交換日記
#Week20旅行
#Day7
Q.這禮拜，關於「旅行」，你感受到有趣的一件事情是？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。
上週四與先生到彰化賞金針花。
這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。
跟朋友、跟先生旅