誠實書寫練習(20240329)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

#誠實書寫練習 #Day89 去年亦師亦友阿繆寫下這段話給我: 「親愛的清鈴妹子,妳記得嗎? 從認識妳,我就一直看著跟說妳是個細緻感性的小鈴鐺,妳自有妳清悅的聲音,那是專屬於妳的樣貌。 不須赴應誰。 終有一日絨毛蛻化成羽,看著妳從電影到基隆的帶領,妳不是誰,是清鈴! 我眼裡看到的就是清鈴在做清鈴,愛妳!」 寫於20240329(週五)

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