今天主要的行程是帶小孩去回診眼科。
早餐—245cal
茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。
吃完早餐上了點民法課,然後忘了量體重就出發去看醫生。其實不是很懂這種定期的視力檢查,為什麼我ㄤ堅持要拎兩個小孩去遙遠的國泰看診,讓我們從十點半等到一點多。
大概等到十二點多的時候去醫院隔壁的八方雲集外帶鍋貼,在候診區克難地解決午餐,幸好眼科獨立一層還滿乾淨的,不然打死我也不會想在醫院吃東西。
午餐—835cal
十顆招牌鍋貼+送的酸辣湯+玉米濃湯一點點。
鍋貼好好吃喔好久沒吃了。
好不容易最後一號看到診,跟醫生聊個天不到十分鐘,結束這場荒謬的三個小時看診記,然後就回家睡覺了。
睡醒出門運動,今天下雨地濕淋淋,只有健身房能去。跑完步不太餓,隨便買碗清原的豆花。
晚餐—590cal
芋泥加進豆花裡很不搭嘎,芋泥是芋泥豆花是豆花,完全沒有融入感,不好吃,熱量應該有高估。
運動—
跑步5公里。
體感狀況不錯,邊看甄嬛傳邊跑很開心XD。
結論—
最近一直被同事家人說瘦太多了不好看,讓我深深疑惑以前是多胖?有差那麼多嗎🤣🤣🤣。