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早療日記-2024-04~06
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#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day1
Q.這一週，關於「照顧」，你承諾要做的事情是？
✍️當“情緒”(委屈難過)來時，沒有人接住時，就讓自己照顧自己，讓自己被穩穩地接住自己。
寫於20240729(週一)
#誠實書寫練習
#Day197
這一週書寫主題與「情緒」有感。
5～10個詞彙
✍️興高采烈
笑逐顏開
悶悶不樂
淚流滿面
驚慌失措
惱羞成怒
令人作嘔
受寵若驚
驚喜交集
瞠目結舌
寫於20240715(週一)
#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day1
Q.這一週，關於「照顧」，你承諾要做的事情是？
✍️當“情緒”(委屈難過)來時，沒有人接住時，就讓自己照顧自己，讓自己被穩穩地接住自己。
寫於20240729(週一)
#誠實書寫練習
#Day197
這一週書寫主題與「情緒」有感。
5～10個詞彙
✍️興高采烈
笑逐顏開
悶悶不樂
淚流滿面
驚慌失措
惱羞成怒
令人作嘔
受寵若驚
驚喜交集
瞠目結舌
寫於20240715(週一)