所有的已發生,都儲存在身體裡

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今天接洽新工作時,我感受到身體陷入過去一樣的狀態了。

我會失敗。

這個念頭雖被我在對談過程中擱置,但我明白,它未離去,亦未歸檔。

在談完工作後,給自己一段放風時間,迎著熱烈的陽光行走。

我想起了過去被莫名其妙解僱,但原因已不重要。事件已過,情緒卡著,我的身體防衛系統仍感覺到會〔受傷〕仍舊為我防禦、抵抗著,制衡著身體反應、語言。

開始看見就是契機,我能為自己選擇新的機會

迎著風行走,想像自己在風中抖落一切舊的、不再適合的定義、觀點、模式,我無需再掉入過去漩渦,不必緊抓一份受傷與失落。

瞄準主要目標,我只是從現在,走過去。

大腦其實分不清楚我們處在哪一個現實面上,一旦回憶〔身體反應〕啟動,所有過往便自動播放重演。

這一次,我不再是演員,而是觀察者。

流完一身汗,帶著笑意與滿足歸家。跟路邊的松鼠與蝸牛道別。

我看見了松鼠張開全身往前一躍,也看見了蝸牛完成牠的一生,可能也不過是千萬世中的一瞬。

易落入過去漩渦適合花晶:心靈修護、純淨極光、情緒修護;搭配口服轉換力、專注力。

一直很喜歡劉德華版的狄仁傑裡的一句台詞:心安即是歸處。

跟我自己在一起,哪裡都是家。

我欣賞今天的自己,拾回過去的碎片,我不再需要削掉那些過往覺得自己不好的部分,因為,那也都是我。

圓滿是本質,亦是此生最大的真相。

結識路邊一朵小花

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前行時牠亦前行,我回頭時,牠已完成此生

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三筆刷出了無法複製的景

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使用花晶的野生派詩人,喜歡拍照、喜歡大海和天空,有一隻貓。 擅長聲音療癒,也擅長突破盲腸,有雙溫暖的手,給予溫柔的支持與傾聽。 聲控、手控、西裝控之貓奴報到!
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在尚未知覺憂鬱症發作期,我順道迎來胃口與食物喜惡天旋地轉的改變。 吃甚麼都有種溺水、反胃感,人迅速的消瘦、掉髮、沒精神,連帶睡眠也出了狀況。 我無法在食物裡獲得滿足或樂趣 那陣子唯一會想做得,是開著幾個吃相特別香特別美特別令人覺得有食慾的大胃王影片,然後看著。 彷彿可以藉由他們的口,補充進自
上周經歷了一場內外在都極大衝突的事件。 發現自己一開始僵在原地動彈不得,似乎連呼吸都靜止了,直到肺部承受不住,開始大口喘氣,整個人淚流不止,縮著身子發抖。 我好怕,我是不是又錯了? 我現在應該怎麼辦? 不論我腦中出現了一百萬個想法告訴我〔妳現在應該……〕可我就是動不了 然後我又因為自己動不
在昨天與夥伴談完確定好的錄音內容後,我兩眼失神了一下午,一種好深好濃的疲憊感襲來。 別誤會,討論本身不累,可我好像不知不覺間,讓要幹大事的興奮感掏空了精神。 喜傷心。 其實不只喜,所有過多無法排解的情緒都會滯留在身體,引起或多或少、或輕或重的反應。 我看著累積的工作,揉了揉頭,菩薩和天使都說
雖然我不愛綠色,但極喜歡完成工作後的散步時間。 是一整條近乎無人的鄉間小路,北臨墓仔埔(?)一側靠著山接連著高速公路。 我喜歡在散步途中聽著、哼著歌,用自己的速度去經驗不一樣的心跳節拍、大汗淋漓或者微微發熱,偶然間抬頭,與本日夕陽會晤。 我很喜歡夕陽,比起日出,夕陽更給我溫暖。 回想起在療癒
大家好,我是月,是一名花晶療癒師,與另一位格子新住民Saraha是夥伴。 我曾經是個二胡演奏者、國文老師|作文老師、網拍自營者、行政後勤,還有長達八年沒有正式工作。 生過N年的病,人生前半段經歷親人眾多分合離別,也讓身體狀態低到谷底,三天一小病,五天閃到腰,接著閃到腰combo。 一整年沒有停
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「它已經有好長一段時間沒有好起來了。」坐在辦公桌前,神遊的思緒依然安排好了今日份的工作排程,對自己的紀錄差不多到一個點上了,依舊浸在無能為力的情緒海裡,無法自救。
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