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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
***風雨成長路18 天災地變921大地震，那晚你在哪？和誰一起擔心受怕？和誰一起度過難關？
921大地震造成2415人死亡29人失蹤超過萬人受傷，還有10萬棟房屋損毀。地震當時我與太太在台中，看到豐原的14層大樓攔腰折斷、地面隆起2公尺、整排房子有地下室的全部都陷下去。死了很多人需要消毒，會聞到消毒水的味道，太太數次在睡夢中喊有地震。大地震那晚你在哪？和誰一起擔心受怕？和誰一起度過難關？
2023-10-31
【Janus 的凝視】-51 三塊地變成一塊
2003年因為一個機緣，請紫雲老師南下到我老家，除了麻煩老師看看我家祖墳順便上上課外，也請他到家裡來坐坐。
老師退休後因為怕太勞累，極少出門幫客人看風水。在跟他學習斗數這30餘年，談到風水的大部分案例，都是先在紙上的命盤向我講解一般的推算原理，而後叫我自己到當地，驗證是不是有盤上的那些現象。
但是在
2023-04-25
第 N 遍，我正在讀《旅行與讀書》最好的遊記，是即使沒有照片，細膩傳神的文字仍然能帶著讀者神遊書裡提及的每個地方。最好的食記也一樣，就算沒有照片，讀者也能讀得口水直冒、心生嚮往，或似乎也嘗到了那滋味。詹宏志的《旅行與讀書》就是這樣一本書。當然，嚴格來說，它不能算是食記，但書中提到的幾場旅行都和飲食有關，好看極了。
2015年初版一發
2023-01-05
第19章、隨隨便便都是完美級丹劫降下的時候，顏聿明白了帝琰說的是什麼威勢。
那陣法確實厲害，將大部分威勢都掩蓋了，只有開頭劈下來的幾道劫雷，依舊有些聲響傳出。
2022-11-16
【天變地變】我們的愛
能不能不要變？
https://youtu.be/VvycFWLSdIs
換個城市
想要找回你
我的確輸給慾望高張的自己
想擁有的
想擁抱的
總是
通向領悟的結局
#沒有一個女人想唱領悟好嗎
#到頭來得靠這個😿
https://youtu.be/ssRsL-rugIw
2022-07-06
安全地變老！1966長照四包錢 輔具及居家無障礙改善服務使用分享
這兩年媽媽的膝蓋退化嚴重走路常常不穩，聊天的時候常說錯人名；偶爾會忘記水龍頭的熱水怎麼開，白天精神也總是不太好，雖然為她準備了基礎的枴杖工具，也有在定期追蹤她的慢性疾病，但是總覺得面對媽媽老化的這件事，我應該可以做得更好。
◆我家的輔具及居家無障礙改善服務使用流程如下：
2022-04-11
《好急好急可以隨地便便嗎》：想做的不是隨時能做，「尊重別人」很重要
貝瑞是一隻大熊，他每天起床的第一件事情就要「獨自安靜的便便」，可是附近都沒有讓它可以安靜便便的地方？正想便便時，感覺周圍的動物朋友都目不轉睛的盯著貝瑞，之後貝瑞遭半空中的便便襲擊、又被臭屁攻擊、半路踩到便便滑一跤等。直到遇到好友告訴遠處有一個可以快樂便便的地方，有專屬的便便寶座，總算讓貝瑞可以安心
2021-08-24
第268話：只要有心，便便也能變黃金！最近韓國蔚山國立科技學院（Ulsan National Institute of Science and Technology）的 Cho Jae-Weon教授，開發了一套「究極的循環經濟系統」，從已經被人類消化系統將能量榨取完畢後的廢棄物（就是便便）中，榨取更多的能量，方法是從便便中提煉出甲烷。
2021-07-14
《更迭》康士坦的變化球 -「不斷地變，是唯一的不變」睽違四年，康士坦的變化球從《擱淺的人》來到2020年末的《更迭》，當中表現出樂團在這期間的磨練和生命變化，在後搖滾的樂風創作裡邁向更極端的位置，也同時象徵了樂團本身的成長記錄。「唯一不變的就是變；世間萬物每一刻都在變動，沒有一樣是靜止的。」
2021-07-06