為自己客製健康
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曾經外婆在確診糖尿病後，便少吃碳水化合物了。好朋友說，「她很聰明，知道不做什麼事。」
通常，我們都是立下目標，做這做那。那次短短對話，讓我收穫很大，原來，「不做什麼」也可以。而且可能更管用，雖然，要改變習慣其實也不比建立新習慣容易。
之前有吃宵夜短暫滿足的習慣，但會出現半夜醒來，而且胃脹的感覺。早上醒來完全是疲累。
過了一陣子，為了自己的腹圍著想，決定不再這麼做。大概是身體已經很敏銳了，沒想到當晚立刻又能一覺到天亮，而且本來就比較弱的腸胃，似乎也輕鬆起來。
曾經領會過身體虛弱時，粗茶淡飯和清粥小菜養人。其實平時這麼做習慣之後，反而覺得山珍海味、滿漢全席很可怕﹗XD 因為等上菜時會胃痛，大魚大肉之後會胃脹。
心得：不如不做～
#minimalist
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要在世界上活下去，可能有不得不向外界低頭、隱藏自我聲音的片刻，
《時時刻刻》自2002年上映至今，已經過了20年的歲月，《時時刻刻》具有強烈的女性主義意識，現今回望仍然是相當富饒寓意的經典電影。《時時刻刻》將三位不同時空背景的女人的生命經歷巧妙地串聯，藉由《達洛維夫人》映照出他們各自面臨的社會處境，本文將聚焦在三位女主角的生命選擇，從中剖析他們的自我意識。
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── 我手好笨，怎麼畫都畫不好；
── 我都沒有進步，我想我沒有畫畫的天分；
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（這篇整理得很亂很意識流，請見諒XD）
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