成功人士故事廣告洗版?擁抱緩慢生活,學會跳脫成功焦慮

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

哈囉大家👋🏻!最近滑IG📱的時候,有沒有被各種「成功人士」的故事洗版?🔥 是不是常常覺得自己不夠努力、不夠上進?

一看到「一開始始就要做正確的事,而不是還過得去的事」,你是不是產生了「對!我應該做些什麼」的念頭?

不是這句話的問題,也不是個人的問題,是環境充斥這種氛圍,引導大腦快速選擇了一個「近期最有印象的」事情。


我們活在一個「 hustle culture 」盛行的時代,好像每個人都要拼命工作、不斷進步,才能跟上時代的腳步。這種無形的壓力,讓我們陷入一種「我是不是不夠努力?」、「大家是不是都比我更成功?」的焦慮漩渦。


只要不違背道德,選擇「開始做」就是好的開始;
但!選擇「暫時不做」也是一種選擇;
汲汲營營、努力向上不是所有人的需求。


但你有沒有想過,當我們過度追求這種「成功」時,可能會迷失自己?🤔 就像掉進一個精心設計的陷阱,媒體、企業、甚至是身邊的人,都可能灌輸我們「成功」的定義,讓我們誤以為擁有了財富、名聲、地位,人生就會更完整、更幸福。


但真的是這樣嗎?💯


當我們只看結果,很容易陷入一種「成功焦慮」。我們開始盲目追求外在的成功,卻忽略了內在的平靜、快樂的泉源。瘋狂加班、熬夜、犧牲健康... 你是否也曾迷失在這個追求「成功」的迷宮裡?


想想看,我們是不是常常為了升職加薪,而忽略了與家人相處的時光?是不是常常為了追求名聲,而失去了自我、迷失方向?是不是常常為了達到目標,而犧牲了健康、快樂?


這些都是成功焦慮的體現。當我們被「成功」綁架,就很容易迷失方向,甚至做出錯誤的決定。


所以,我們要學會跳脫「成功」的框架,用更全面的角度來看待人生。

不要讓「成功」定義你的價值,不要讓焦慮成為你的枷鎖。


試著問問自己:

我追求「成功」的目的是什麼?真的是我想要的嗎?

「成功」真的代表我的價值嗎?還是只是社會的期待?

我有沒有忽略其他更重要的東西?像是健康、快樂、人際關係、興趣愛好?

就像史蒂夫·賈伯斯說的:「你的時間有限,所以不要浪費時間活在別人的生活裡。」


也許,放下對「成功」的執著,我們才能找到屬於自己的道路,活出真正的自我。💪🏻


你也有被「成功」綁架的經驗嗎?🤔

或是你認為「成功」應該是什麼樣子?


歡迎在留言區分享你的想法!💬

#成功焦慮 #反思 #做自己 #活出精彩 #焦慮 #hustleculture #社群媒體成癮

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🔍 挖掘 日常 動機 🌱 搜尋 內在 平靜 💡 換個 維度 解構 思緒 「讓工作停頓一下,讓大腦梳理一番,讓生活空白一點」 「只有思考過的,才是真正擁有的」
2024/05/31
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2024/05/31
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2024/05/31
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