時間走路沒有聲音
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我看見一個女子坐著
像一幅人物畫
沒有人知道她在想什麼？
時間走路沒有聲音
沒有聲音
不只是時間的步伐
春天也是的
秋天也是的
像我這般的年紀
清清楚楚地感覺到：
時間在風吹過頭髮的時候流逝了
時間在我思索著什麼的時候流逝了
●寧靜海賞析：
整首詩採用三種不同的形式雕琢情緒：第一節言明「時間走路」是安靜的「沒有聲音／沒有聲音」完全一致的覆誦加重第一個特性。緊接著第二節「春天也是的／秋天也是的」以季節的更迭以深固「時間的步伐」移動的悄無聲息。那麼要如何才能像當綠葉轉黃時便已知曉季節轉換呢？在第三節裡可以找到時間流逝的痕跡，例如「在風吹過頭髮的時候」、「在我思索著什麼的時候」。
吸引我的是第一節「我看見一個女子坐著／像一幅人物畫」，表意雖只看一眼便立刻被吸引住，視線離不開了。一是安靜端坐的女子與當下的氛圍契合；二是好奇心趨使想知道女子心之所想。「女子」、「我」、「時間」三者同時有了無形的短暫關係，互為主動性的旁觀者卻也是被動的主角。
初讀「時間走路沒有聲音」，只覺得文字用得平淡，詩意看似也無奇，但複讀後發現是有點意思的短版詩作。詩中借提「時間」的無形為軸以貫穿整首詩，旁引有形的事物「佐證」，每一節皆有復迭的手法運用以強調（放大）敘述之事，讀來自然流暢，能有效營造聲情的節奏美感。
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第二個小時，我會加點速度，專注在腳步上，心理默念佛號。
第三個小時，我會放緩速度，看看四週的景色，我常覺得很像身體做一個拉伸，最後停留一下，第三個小時，很像那個停留，留住走
其實我一開始走路運動，只有一個小時，然後會再去做其他的運動，後來，一個機緣，改變為走路三小時，經過一個多月，自己各方面都發生明顯的改善。
我想專一是相當有功效的，再加上走路是很容易做的運動，大家不妨試試看。
再補充一點，我的走路速度是保持儘量走得快一點的方式，提供大家參考~
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這本應該是龍應台出版過最輕、薄、短的著作了。在七十歲的最好時光，應允自己的承諾「做一件超過自己的事」，瀏覽全書彷彿在對都市人上一堂自然圖鑑課，花草有情、田野有愛、莫忘何來。
龍應台出了一本走路的書，這是她2017年移居屏東潮州鎮，行走在鄉間的自然思索。
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