北海道X登別尼克斯海洋公園
位於北海道登別市的尼克斯海洋公園，是許多人推薦的親子旅遊聖地。這次帶著小孩一起旅遊的我，的確也感覺到這個水族館對孩童的友善，是我個人大推的景點，也同時榮獲小男孩此次旅行心中第一名行程！在官網有非常詳細的內容和介紹。
官網內資訊詳細
歐式城堡的設計
魟魚微微笑
另外一個我個人也很喜歡的就是沙丁魚餵食秀，隨著光影和魚群的舞動，深刻體會數大便是美的藝術，視覺效果的呈現讓人嘆為觀止。在座的每一位都看得目不轉睛，真的完完全全被那種大自然的美給震懾了。
沙丁魚排列井然有序
至於大家最期待的企鵝走秀我個人比較無感，因為相較之下我更喜歡台北木柵動物園的整體設計，而且炎熱的天氣一群人圍著四隻企鵝，彼此應該都沒有很棒的感受。
你看我我看你的企鵝
出入口位於館內二樓，由四樓逛到一樓再從二樓離開。離開前千萬別忘了逛一下旁邊的水母館。靜靜坐著感受水母的律動，千姿萬態，美的力量加上光的明滅，實在是太療癒的舞動啦。
小男孩無法抵擋水母的療癒能量
建議大家入館前可以先確認各個表演的時間表，挑選個人感興趣的即可。我們其實還看了海狗、海豹的表演，但因為與國內的表演性質差異不大，反倒推薦大家多花一些時間在水族館內，真的有許多值得細細觀察和認識的生物。尼克斯海洋公園，會是我想再次拜訪的親子友善景點。
可以先確定各個表演的時間
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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。
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