(3/365)心情紓壓
更新於 2024/11/02閱讀時間約 2 分鐘
最近的生活簡直就是一團糟!我跟島灰主僕兩個人因為家裡整修，暫時在外面的臨時居住所，一時之間也讓我們的生活變得有點紊亂，生活作息和運動習慣都受到了影響，這對於一個活躍的人跟活潑的狗來說，真的是一種折磨。
哈囉你好，如果你是新朋友我是may，這裡分享職場心得、經營個人品牌及日式廚具，我也會分享生活體悟跟自我成長的紀錄，期待與你一起分享自我成長紀錄唷😊
島灰自從搬去燕巢後，身體狀況每況愈下。第一個禮拜還算可以，但第二週開始就出現憂鬱、行動遲緩、食慾不振，甚至連被輕輕碰到都會感到疼痛，我自己也不幸感染了新冠肺炎，真的是雪上加霜。
老實說這段時間我們主僕二人，在外面住得心神不寧，整個人都失去了方向和動力。不知道是不是因為缺乏運動的緣故，我自己感覺就像個行屍走肉一樣，連自己都討厭現在的自己，看到島灰病懨懨的樣子，也讓我心情非常沮喪，連做其他事情的心情都沒有了。
但我並不想放棄，我帶搗灰去看專業的寵物醫生，讓醫生評估健康狀況，這次島灰不舒服，我才意識到，島灰真的老了，我開始改變搗灰的飲食跟照護他的方法，我也在學習自己要去接受有一天他會離開的事實....
雖然我最近心情低落、也找不到生活目標，但是，好消息是我們終於搬回家了!
這幾天自從回到家，我跟島灰的狀況已經慢慢在恢復中。我真的希望從八月開始，我們的運氣和精神狀態能夠好轉，回到過去的活力和生活目標，畢竟，這一個月對我們來說就是水星逆行的日子，我相信一切都會慢慢好起來的，看到全新的裝潢，我相信生活步調與心情都會跟著明朗起來。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
新加入團隊的成員又出問題了，或者說問題未曾解決過更為貼切。
五個月過去扔未見起色，明確感受到自己心力逐漸憔悴，連好好生活、好好思考的力氣都日漸消磨。
人為什麼一定要選擇自己喜歡的環境、人、事、物待著？
因為就連短時間與會讓自己磨耗的人相處都已經是一件如此疲勞的事情，那麼多年長時間相處下來的話...
以前在小漁村，心情好心情壞，看天看夕陽看海看月亮，坐在海邊，聽得到海浪黃狗與流浪喵喵，好不熱鬧。來到這個middle of nowhere的土丘上的小社區，花園從屋頂回到了地上，打開後門就是一片天地，是完全屬於自己家的。
晚上八點後就自然而然要放輕聲說話，好安靜，有人走過家門前都知道的那樣。明明捱
趁著畢業季這個空檔，將這五年沒玩到的、沒見到的人，全部排在這兩個月，給了自己兩個月的靜心、旅遊、思考，發現那些因為忙而忽略掉的情緒，那些本該清理完畢的事情，卻因為一些小事再度出現，以前這種情緒出現時，我總是會激動的生氣起來，現在的我卻總是感覺酸酸的。
「阿，原來是這個樣子啊！」
最近養了一隻貓，
「這個家都沒有溫度，沒有互動，都像是行屍走肉。」氣氛還算融洽的晚餐時間因為他的一句話又瞬間急凍。
「不是啊，人要進步嘛，不是我每天這樣盯大家才要做，self disciplined，OK？每個人把該完成的事情好好做好，這叫負責任......這個家要不是我辛辛苦苦撐著，無微不至地打理......
旅行回來其實有很多工作需要 catch up，本來以為可以有一個星期的時間可以把工作做好，誰知道肥仔阿爸阿媽上星期五就過來了，住了一個星期。
其實他們沒有不好，只是我的家不大，要容納四個人加兩隻狗感覺很擁擠，不過想清楚也不是我家的大小，因為我老豆老母來的時候我並沒有這種感覺。肥仔阿爸阿媽也許是因為
如今有了生活的主導權。
仍然深信世界上所有的自由空間是存在的。
還有人與人之間需要有一段美感距離的呈現。
前些日子搬了新家，找了一個窩安頓下來。
這是第二次佈置自己的小窩，心情難免不同於第一次的複雜和新生感。
其實是因為換了工作所以出此下策。
還有面對自己不安焦躁的心。
如果每
從你去住院那天開始到現在已經兩個禮拜了，在這兩個禮拜裡我思考了很多，像是：「 你之後要怎麼辦、要住哪」會有這些問題，是因為父母不同意我養寵物，包括魚和昆蟲，但這些煩惱就就在一通電話後消失得無影無縱，因為，你已經不會再回到我身邊了⋯⋯「可憐的小貓咪，你肯定還沒有吃過貓罐頭，也還沒有享受過幸福的生活吧？
A處之於我，是一片沼澤。涼爽、有水源、滋潤，但不小心容易陷入，得不時警醒。
上一篇才提到草屋目前之於我，過於安逸，是充分休息的地方。家嘛，本來就該如此。
上一份工作從出社會就開始做了，如果要拿個比喻的話，它像是過大的大型野生動物園，我是混亂慌張的動物管理員，還沒來得及調適，卻又是年復一年的傷痕，
在外打拼回到家想做什麼事～
有貓嚕貓、有狗嚕狗、有小孩嚕小孩...
好好休息、好好睡一覺、好好吃一餐...
現代的［精神疾病增加］跟［環境］有很大的關係
這是一個，有強迫、執著、焦慮、憂鬱的日記，試著記錄我從離職，開始自行接案、創作，我想看看我能走到哪裡？能不能抱著熱情走下去？同時，也提醒其他創作者，不需因轉職而感到孤單，因為這裡有人比你還慘。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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如今有了生活的主導權。
仍然深信世界上所有的自由空間是存在的。
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前些日子搬了新家，找了一個窩安頓下來。
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還有面對自己不安焦躁的心。
如果每
從你去住院那天開始到現在已經兩個禮拜了，在這兩個禮拜裡我思考了很多，像是：「 你之後要怎麼辦、要住哪」會有這些問題，是因為父母不同意我養寵物，包括魚和昆蟲，但這些煩惱就就在一通電話後消失得無影無縱，因為，你已經不會再回到我身邊了⋯⋯「可憐的小貓咪，你肯定還沒有吃過貓罐頭，也還沒有享受過幸福的生活吧？
A處之於我，是一片沼澤。涼爽、有水源、滋潤，但不小心容易陷入，得不時警醒。
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