8/17(六),起床53.2kg,睡前54.6kg,總熱量2,885cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

饅頭吃了兩天加上清腸清得很徹底,一早的體重真是美麗喔可愛喔曇花一現喔。

早餐-470cal

前天的饅頭還沒吃完+伯爵醇奶茶。

這次買的饅頭滿好吃的,很樂意把它吃完,只是熱量也太高,應該沒那麼誇張吧。

時間接近八月下旬,距離離開中和的日子越來越近,接下來幾個週末都要在廠商送貨跟搬家中渡過,吃過早餐之後就帶著大的往新家出發,小的還在病號中,這兩天只能乖乖養病,無法一起出門了。

其實我的病也沒全好,感覺長效克流感只是把病毒量壓制在一個不會發燒的區間,但該有的倦怠、肌肉痠痛之類症狀多少還是有,整個人虛虛的沒什麼力氣,因為這樣還記得乖乖吃藥。

九點左右到新家,除了沒家具外,室內已經八成完工了,冷氣可以正常運作,進門第一件事就是溜進主臥吹冷氣兼上民訴課,上到一半被老公叫下去幫忙搬東西,上下樓幾次覺得左膝關節在特定角度會痛,最近太少爬樓梯了,感覺軟骨有點受傷。

整理到快十二點吃飯去,往好久沒去的Fridays報到。

午餐-1750cal

巨無霸漢堡。

巨無霸漢堡。

難得換口味,這份量我居然整份吃完,前兩天吃太少一次補回來,胃就是被這樣暴飲暴食搞壞的。

吃完飽到不行,還買了杯飲料。

點心-315cal

沐白的大甲芋頭鮮奶忘了拍照,喝的時候總覺得他的芋泥味道怪怪的,但倒是沒有腸胃不適。

下午回到青埔去簽約租機車停車位,到現場才發現停車場距離高鐵站有點遙遠,算算過兩個大路口到月台至少要十分鐘吧!這樣七點出頭就要出門不然上班會遲到,後悔沒先來看現場就決定要租,反正租約一次一季就先試試看,真的太累年底不續租也沒什麼關係。

糾結中剛好遇到宮廟出巡,除了敲鑼打鼓外還有辣妹在播放著吵雜電音搖滾樂的車頂扭腰擺臀。

身材不錯,鋼管舞不及格。

身材不錯,鋼管舞不及格。

一切忙完回到中和已經五點多,中午的漢堡還在消化中沒很餓,但口有點渴,加上晚上預計要跑步,不先補點水怕會乾死,於是還是先買杯飲料。

晚餐-345cal

捷運南勢角對面非連鎖飲料店的桂花鮮奶茶加珍珠,還是忘了拍照。看估狗評價不錯覬覦它很久了,結果奶茶本人跟珍珠都不太行,失望。

生病中加上沒睡午覺其實很累了,問老公要不要去跑步被拒絕,立馬動搖,如果沒打算運動就不該吃珍珠阿!

運動—

沒有,還是等病好吧。

結論—

果然不該有把熱量補回來的想法,睡前體重直接打回原形XD。

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中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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