多數散戶會習慣每天都進行交易，通常是因為分不清楚行情好壞，然後在連連虧損之後，最後發出嘆息甚至抱怨：最近好難做！當行情不好時，本來就會增加操作的挫敗感，長期以往信心會被消磨殆盡，我的經驗中，比較常出現行情不好的原因有以下三種：
1.指數趨勢走空：當加權指數或櫃買指數趨勢翻空時，空方個股比重會高於8成，而即使主動式選股能力很強，失敗率都還是很高，何況是多數散戶都是隨機選股、感覺選股，當然怎麼買怎麼錯。
2.個股輪動快速：指數位階偏高、趨勢走空前或是盤整的初期，由於投資人大多數都是獲利，容易抱不住股票，產生個股漲跌輪動快速，波段上漲的股票相對少，大多昨天漲、今天跌，或是昨天弱，今天又轉強，短線交易能力不夠強，容易追高殺低。
3.沒有主流族群：這邊指的主流必須是市場聚焦的大族群，不是小族群或是次族群，一個比較紮實的多方結構至少必須有4個以上的主流族群，這樣市場才容易聚焦，選股也會比較容易。
目前幾乎是三種情況都出現，因此在股市中養成休息的習慣，不只為了走更長遠的路，更是一種美德，適時地停下腳步，不只可以避開風險，更可以讓自己對行情判斷更加理性客觀。
