睡前玩iPhone「這點」是大忌! 若不改掉恐造成身體傷害

閱讀時間約 2 分鐘

日前蘋果(Apple)官方更新一份安全警告,強調一般而言,

iPhone和Apple USB電源轉接器皆會符合安全標準所規範的必要表面溫度標準限制。

然而,即使符合這些限制,長時間持續接觸有熱度的表面,也可能會造成使用者身體不適或受傷。


睡眠品質降低


當你翻來覆去睡不著的時候,可能會把手機拿起來玩,受到藍光抑制褪黑激素分泌的影響,可能更睡不著了,進而影響睡眠質量。

誘發腱鞘炎 如果手機比你的手掌大太多,拇指就要長時間保持外展,時間長了就會引起手、腕勞損,出現手麻、手部無力等症狀。

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蘋果的安全警告


很多人習慣睡前邊滑iPhone邊充電,滑累了就把iPhone壓在枕頭或毯子下面,

不知不覺就睡著了;又或者是喜歡把手機放在枕頭下充電、方便半夜醒來滑個幾分鐘,這些習慣建議以後都該改掉囉。


蘋果於官方網站中提出警告,當iPhone裝置、電源轉接器或無線充電器連接電源時,

請勿睡在上面或將其置於毯子、枕頭或是你的身體下方,長時間熱度暴露下,

可能會影響你身體對熱度的感知能力。建議在使用 iPhone、電源轉接器和任何無線充電器,

或充電時,將其置於通風良好的環境。 就算你的 iPhone、充電線或電源轉接器符合國家法規以及國際和地區安全標準的規範,

但長時間持續接觸有熱度的表面,還是有可能會造成身體不適或受傷


iPhone充電設備出現「這幾種」狀況應停用


●電源轉接器插頭或插腳損壞


●充電線磨損或因其他因素損壞


●電源轉接器暴露在過多水分的環境中、或是電源轉接器遭液體潑濺


●電源轉接器掉落且外殼損壞

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