生活中的一切人事物那些從心中走過的思緒都發自個人內心我的創傷經驗 焦慮和擔憂我煩的不是眼前戲劇 猜不透的情節而是過往沒解開的結 向內看看前一段被背叛的傷痛看失去世間至親而生的生存焦慮我被愛嗎 ?我值得被愛嗎 ?所以開始抓眼前的證據越抓越心慌好難受我不喜歡這樣的狀態 如果要說善待自己我應該要把自己放在更舒服的位置上原諒同樣犯錯的自己接受世事變化 包含失去與擁有把心放回自己身上關注自己愛就是我自己我這樣做著