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更新於 2024/12/16閱讀時間約 1 分鐘

生活中的一切人事物

那些從心中走過的思緒

都發自個人內心

我的創傷經驗 焦慮和擔憂

我煩的不是眼前戲劇 猜不透的情節

而是過往沒解開的結

 

向內看

看前一段被背叛的傷痛

看失去世間至親而生的生存焦慮

我被愛嗎 ?

我值得被愛嗎 ?

所以開始抓眼前的證據

越抓越心慌

好難受

我不喜歡這樣的狀態

 

如果要說善待自己

我應該要把自己放在更舒服的位置上

原諒同樣犯錯的自己

接受世事變化 包含失去與擁有

把心放回自己身上

關注自己

愛就是我自己

我這樣做著

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關於在愛之中的喜怒哀樂
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昨晚和好友聚會 說再見時隨口的問答 讓我瞥見 關係中的鬆弛感 啊!這是多麼舒服的感覺啊! 自由,大家都是自由的 (我這樣對朋友說,也對自己說)   夜間 夢裡 抑或半醒時 掉進舊模式 擔心 被遺棄 被欺騙 成為曾經親密對象心裡的笑話 唉 睡眠品質不佳   我的觀點正在鬆動
上週看到一段短影片 在談經歷失落的戀情後 要花上孕育出一個孩子的時間,40週,把自己養回來 很有道理,我也想這樣照顧我自己 光是這樣的一份轉念 每天醒來刷牙洗臉想著要穿上什麼衣褲的時刻 就已經有所感 前前任對自己的外貌感到焦慮 他喜歡我和他在一起後的幸福肥 他希望別人不要看
我覺察到這段關係裡的動力 是我急著靠近 控制場面 他以拒絕 推開的語言來回應 接著我越是警鈴大響 不安瀰漫身心 想像力和敏感過度發揮 那些猜想中他們的親密 是或不是 我用尖銳的語言去確認 衝突一觸即發 他說煩 他說不如不要聯絡 我放軟姿態 說自己沒有要控制什麼 只是不安  
l   住在自己的屋裡,無印簡單風。 l   開一台白色Toyota Yaris,車牌是我的生日 l   閒暇傍晚時,平靜地在Sup上感受微微的海波浪和暖陽 l   週末,揪伴划獨木舟去遠一點的地方 l   每日運動帶給我滿滿的幸福感 l   下廚,或是到處嘗鮮,是生活的樂趣佐料 l  
這陣子的相處,好像又回到了以前的親密 但第三者卻也同樣還在他的生活中   現在在這段關係中 快樂與痛苦並存 被傷透心的時候 想著必須轉頭離去 真的受夠這一切了 如果我只是要一個相愛 互相看重的人 再這樣耗下去 卡在這不上不下的狀態裡 我們要如何往前進   然後卻又總在撐著
對我來說 現階段最難受的是模糊不清的關係 前任總在我想死心放棄的時候聯繫我 釋放我們之間還有可能的訊息 隨口說出關於未來的想像 我欣喜若狂 一頭栽入...
昨晚和好友聚會 說再見時隨口的問答 讓我瞥見 關係中的鬆弛感 啊!這是多麼舒服的感覺啊! 自由,大家都是自由的 (我這樣對朋友說,也對自己說)   夜間 夢裡 抑或半醒時 掉進舊模式 擔心 被遺棄 被欺騙 成為曾經親密對象心裡的笑話 唉 睡眠品質不佳   我的觀點正在鬆動
上週看到一段短影片 在談經歷失落的戀情後 要花上孕育出一個孩子的時間,40週,把自己養回來 很有道理,我也想這樣照顧我自己 光是這樣的一份轉念 每天醒來刷牙洗臉想著要穿上什麼衣褲的時刻 就已經有所感 前前任對自己的外貌感到焦慮 他喜歡我和他在一起後的幸福肥 他希望別人不要看
我覺察到這段關係裡的動力 是我急著靠近 控制場面 他以拒絕 推開的語言來回應 接著我越是警鈴大響 不安瀰漫身心 想像力和敏感過度發揮 那些猜想中他們的親密 是或不是 我用尖銳的語言去確認 衝突一觸即發 他說煩 他說不如不要聯絡 我放軟姿態 說自己沒有要控制什麼 只是不安  
l   住在自己的屋裡,無印簡單風。 l   開一台白色Toyota Yaris,車牌是我的生日 l   閒暇傍晚時,平靜地在Sup上感受微微的海波浪和暖陽 l   週末,揪伴划獨木舟去遠一點的地方 l   每日運動帶給我滿滿的幸福感 l   下廚,或是到處嘗鮮,是生活的樂趣佐料 l  
這陣子的相處,好像又回到了以前的親密 但第三者卻也同樣還在他的生活中   現在在這段關係中 快樂與痛苦並存 被傷透心的時候 想著必須轉頭離去 真的受夠這一切了 如果我只是要一個相愛 互相看重的人 再這樣耗下去 卡在這不上不下的狀態裡 我們要如何往前進   然後卻又總在撐著
對我來說 現階段最難受的是模糊不清的關係 前任總在我想死心放棄的時候聯繫我 釋放我們之間還有可能的訊息 隨口說出關於未來的想像 我欣喜若狂 一頭栽入...
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
總是這樣 感情優先 犧牲自己 說著不責怪對方 卻也知道原因是對方 循環著不適合 所以分開 悲傷讓我無法專注 失去讓我開始迷茫 什麼時候會有人真正為我停留他的腳步 我走一步 他也走一步 彼此共步 走向屬於彼此的終點 心的碎片早已割傷了我的眼眸 流下的血淚早已紀錄了
那些升起來的記憶,最折磨我的心、最令我痛苦...!!😭
我所有的真情,只能拿來看你對別人的深情歉疚。每一次都覺得也許會有不同,但是這一次我看到的依舊是同樣的情景,你永遠在別人身邊受傷之後,來到我這裡,與當時沒什麼分別⋯⋯ 你給的傷害、你曾經的掠奪,都是心上一道一道的傷痕。總在夜裡思索著自己怎麼那麼愚笨?
我一直是一個悲觀的人,常常覺得人生太無常,深怕有一天睡著不再醒來,害怕沒有及時表達內心的感受,給自己留下遺憾,所以在感情的世界裡,我一直都勇敢表達我的喜歡,無論是否要在一起,即使講出口了雙方可能會尷尬,可能會連朋友都做不成,我還是想講。
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被傷痛吞沒的恐懼與放棄,和掛念著對方獨立向前的重啟,是很難掌控的選擇題。
即將捨去的自己 是那個慣性憂鬱的自己 有這樣的感覺
放棄的背後,是期限到了,執著累了,主動夠了,心傷透了。
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在生活中長時間接觸到的 人 事 物, 很高機率會變成回憶, 當下的感受,我自認為是會被自己放大並表現出來跟環境的 人 事 物互動的, 也許當下是悲傷的,也許是憤恨的,也許是開心的,也許是歡喜的, 其實當下的感受是主觀的, 這件事無庸置疑 甚至這麼淺顯易懂的一件事, 也要等到靜了心才能將
想過一個不一樣的人生,想離開原本的心情,想忘憂,想快樂,想inside out,let flow,想留住離的故事,想了解文字和身心裡...隨心情把整篇文章整理一下,貼成文章的動態...... 悲傷是一種感覺,剛好不是一種容易描述的感覺,它在心上,而且離喜歡面對悲傷 離喜歡面對悲傷有她自己
只想衆裡尋她千百度,卻不敢驀然回首,怕不見了燈火闌珊處。 記憶庫裡總有個角落,都是挫折、悔恨、懊惱、坎坷、羞辱群居的處所。老是不思量自難忘的跳岀來歌舞一番。還真的拿它們沒有辦法,只知道那天什麼都別做了,做了一定出錯。開口就會傷人、泡麵都會燙傷自己。 我不知道不要想嗎?但是有用嗎?所以學會了保持距
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