愛的體驗
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關於在愛之中的喜怒哀樂
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生活中的一切人事物
那些從心中走過的思緒
都發自個人內心
我的創傷經驗 焦慮和擔憂
我煩的不是眼前戲劇 猜不透的情節
而是過往沒解開的結
向內看
看前一段被背叛的傷痛
看失去世間至親而生的生存焦慮
我被愛嗎 ?
我值得被愛嗎 ?
所以開始抓眼前的證據
越抓越心慌
好難
昨晚和好友聚會
說再見時隨口的問答
讓我瞥見
關係中的鬆弛感
啊!這是多麼舒服的感覺啊!
自由，大家都是自由的 (我這樣對朋友說，也對自己說)
夜間 夢裡 抑或半醒時
掉進舊模式
擔心
被遺棄 被欺騙
成為曾經親密對象心裡的笑話
唉 睡眠品質不佳
我的觀點正在鬆動
上週看到一段短影片
在談經歷失落的戀情後
要花上孕育出一個孩子的時間，40週，把自己養回來
很有道理，我也想這樣照顧我自己
光是這樣的一份轉念
每天醒來刷牙洗臉想著要穿上什麼衣褲的時刻
就已經有所感
前前任對自己的外貌感到焦慮
他喜歡我和他在一起後的幸福肥
他希望別人不要看
我覺察到這段關係裡的動力
是我急著靠近 控制場面
他以拒絕 推開的語言來回應
接著我越是警鈴大響
不安瀰漫身心
想像力和敏感過度發揮
那些猜想中他們的親密 是或不是
我用尖銳的語言去確認
衝突一觸即發
他說煩 他說不如不要聯絡
我放軟姿態 說自己沒有要控制什麼 只是不安
l 住在自己的屋裡，無印簡單風。
l 開一台白色Toyota Yaris，車牌是我的生日
l 閒暇傍晚時，平靜地在Sup上感受微微的海波浪和暖陽
l 週末，揪伴划獨木舟去遠一點的地方
l 每日運動帶給我滿滿的幸福感
l 下廚，或是到處嘗鮮，是生活的樂趣佐料
l
這陣子的相處，好像又回到了以前的親密
但第三者卻也同樣還在他的生活中
現在在這段關係中
快樂與痛苦並存
被傷透心的時候
想著必須轉頭離去
真的受夠這一切了
如果我只是要一個相愛 互相看重的人
再這樣耗下去
卡在這不上不下的狀態裡
我們要如何往前進
然後卻又總在撐著
對我來說
現階段最難受的是模糊不清的關係
前任總在我想死心放棄的時候聯繫我
釋放我們之間還有可能的訊息
隨口說出關於未來的想像
我欣喜若狂 一頭栽入...
結束一段七年的伴侶關係
那結束的那一天開始
千頭萬緒
各種想法在頭腦裡飄來飄去
帶來眼淚 痛楚 委屈 憤怒 忌妒或感謝
我近乎殘忍的要自己面對
感受每一樣思緒所帶來的情緒
也在每一日一日的進程裡
看見自己慢慢安穩下來
眼光開始能看見生活中其他人、事、物
開始能感受生活純粹的快樂
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