🌸🌸🌸Fumi老師：💞💞💞
🥰🥰🥰聽見內在聲音的課程除了帶著學生在課堂上的練習，也是映照生命課題的鏡子，請你試著回想日常生活中，是否常常被過去的經驗束縛，是否習慣用既有的印象含標籤來看待每一件事情，那些「習慣性的記憶」很難全然地讓自己活在當下，無論是對他人的評價、還是對自己的看法，都夾雜著過去的影響。
☪️☪️☪️這一堂課的練習不只是在課堂上的放鬆，在生活中也需要學會釋放那些「記憶的干擾」」讓心靈輕裝上路，專注於此刻的真實。😅😅😅當同學意識到自己的「小我」在試圖表達，這裡可以看見的是帶著生命中常見的矛盾，既渴望突破自我限制，又害怕遭遇拒絕與傷害的議題。
😅😅😅在生活中，有沒有感覺到常常在這種矛盾間掙扎呢？想愛自己卻而動搖，想做自己卻害怕失去安全感，在這樣的拉扯中，真正的愛自己的生命課題，提醒的是不急於尋找完美的答案，最重要的是傾聽自己最真實的感受。
「不信任」似乎是人生中的一道課題，但相對的也限制了看清真正的自己，也阻礙了去擁抱內在的潛力。☪️☪️☪️希望同學回到生活中，試著將這一份的學習帶入到日常，當壓力來襲的時候抗拒，而是試著用呼吸穩定情緒，當自我懷疑出現的時候，請告訴自己那只是成長的一部分，生活的核心不在於擺脫問題，而是如何在問題中找到平衡，如何在挑戰中保持對自己的信任與愛。
🧧今天的除夕，願每個走在追尋自我的當下，平安順遂🙏🙏🙏
《🍀以下⬇️是學生在臼井聖火-課程心得分享~》#臼井聖火靈氣一二階
【聽見自己的聲音（復訓）】
當我再次踏入學院的教室時，心中充滿期待又帶著些許忐忑，是一趟與自己重逢的旅程，像是與內心的一次再相遇，我準備好重新探索內在深處那尚未完全被理解的聲音，渴望聽見祂清晰的指引。
隨著fumi老師的聲音引導，我漸漸進入練習狀態，一開始，我察覺到了熟悉的感受湧現——「放鬆」，接下來隨著我的意圖深入，「放鬆」的感覺緊接著被一陣「美好」取代，這「美好」是如此熟悉，好像是上次練習的殘影，這樣的熟悉感使我意識到，也許我的記憶正干擾著當下的體驗。
為了回歸當下，我嘗試再次調整呼吸，我的內心慢慢浮現了新的訊息：「愛自己」。
片刻之後，「愛自己」的訊息再次浮現，像是熟悉的朋友輕輕拍了拍我的肩膀，這份來自內心的聲音，柔軟卻堅定。
幾乎是在同一瞬間，另一句話也躍入我的意識：「做自己。」這感覺有些不同，像是來自小我視角的呼喊，帶著一絲自我保護的情緒。
我嘗試更深入地調整呼吸，不過，這次的訊息似乎不那麼直接，變成了「擁抱」。
Fumi老師說：對我而言，是一種重要的提醒，與其急於尋求外在的答案，不如先擁抱自己內心的每一部分，無論是脆弱還是不安。
隨著練習的推進，我逐漸意識到內在的一個課題正在浮現：不信任自己的聲音。
每次嘗試傾聽內心，我都能感覺到內心傳遞的訊息是那麼微弱，似乎總被層層疑慮包裹，這份「不信任」就像薄霧般籠罩著內心世界，讓真實的聲音難以完全清晰。
然而，這次的練習也讓我明白，這是一段必須經歷的旅程，答案是需要在反覆調整與練習中，一點一滴建立起對自己的信任，內心的聲音也需要被耐心地等待與呵護。
課程結束後，我坐在教室的一角，閉上眼睛，回想起剛才的練習。
那份從內在湧現的「愛自己」、小我呼喚的「做自己」、以及溫暖的「擁抱」，為我編織了一幅關於內在旅程的畫布，在這幅畫布上，每一筆都是生命經歷的印記，而畫中的主題，是學會與自己和解。
我明白，真正的高我之聲並不是一次練習就能完全聽清的，它像是旅途中柔和的燭光，指引著方向，卻不會替我走過每一步，每一次的呼吸、每一次的調整，都是與自己更深層連結的契機，即便有時迷霧遮掩了光芒，但只要不放棄探索，那些微弱的聲音終將匯聚成一首屬於自己的內心樂章。
這趟旅程，仍在繼續，而我，會繼續用每一次深呼吸，去傾聽內在那份最真實的聲音。
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☘️☘️☘️在現在動蕩不安的年代裡，讓自己能夠清楚在能量平衡、感受幸福、感受豐盛的天堂裡，喘一口氣、休息一下下，在靈性的世界裡，伴隨著你度過每一舒緩、自在時刻～
🙏🙏🙏祝福所有來到我身邊的所有人、事、物，幸福與豐盛，伴隨著每一時刻、每一天。
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