🍀【臼井聖火靈氣學員的上課心得-60】學習靈氣療癒後的自我覺察-來自負面情緒的嘀咕聲音

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🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️

🥰🥰🥰在生活中,我們常常會遭遇到各種事情,而這些事情往往會觸發內在的負面聲音,這些聲音像是不請自來的滴估聲;自動在我們的腦海中浮現,當你可以漸漸意識到,這些負面聲音其實也是心底內在的一部分。

🎭🎭🎭這些負面聲音背後隱藏著一個重要的人生課題:接納自己的全部,包括那些看似不完美的一面,許多人總是傾向於追求完美;希望自己是無缺陷的,因此對於負面聲音的存在感到厭惡,當覺察到後-開始以更柔和的方式對待這些聲音時,於是在柔情中發現了一種深刻的寓意。

✨✨✨這其中的寓意是對自己的接納,當你可以改變對待這些負面聲音的方式,像是溫柔對自己說:「嗯嗯!我知道了。」時,實際上在對內在自我的一部分表達出柔和和同理心。

這是一種自我覺察的體驗,同時會開始明白到,原來每個人的身上同時存在著陽光和陰影,而這些負面聲音正是其中之一。

當你踏上靈氣課程的旅程時,也是開始踏入自我覺察的深度,這是一個探索我們內在世界的奇妙旅程,一個讓你能真正瞭解人生課題的機會。

就像一朵盛開的花朵,每一片花瓣都有其獨特的美麗,每一個經歷、每一個情感、每一個特質都是自我的一部分,無論是光明還是黑暗;這些經歷和特質交織在一起,形成了自己獨特的個體,接納自己的全部,就是認識到這種獨特性的價值和美麗。
當學會了接納自己的全部時,開始與自己建立一種深層連結,不再對內在的負面聲音感到恐懼或排斥,而是以柔和、溫柔的方式對待它們。
你會開始覺察到生活中小小的小確幸,你會開始感受到小小的快樂和幸福的降臨,就像柔和的陽光撫摸大地,用慈悲和理解的眼光看待自己的內在世界。

你會意識到所有回歸回來的反射,充滿了善意、希望、美好,就像大海中的波浪,我們的內在起伏與變化是生命的美妙體驗。

靈氣課程是一個讓自己進一步覺察和接納自己的寶貴時刻,與自己的靈魂對話,並用心傾聽,就像一朵綻放的蓮花,在靈氣的啟發下,你眼睛所看到的世界逐漸開放並展現在內心❤️同等美麗。

允許一切發生,你將無所畏懼,內心沒有抗拒了,身體就放鬆了,你的心也就安靜了,才能萬般自在。
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🔽🔽🔽以下文字來自同學-學習靈氣療癒後的自我覺察原文

🍄比以前知道自己開心的狀態,從前的我,只是在開心時才明白自己的狀態。然而現在,我開始體驗著小確幸的降臨。它們像是意外的驚喜,例如:買東西購物時遇到折扣優惠,或者是我渴望想要的東西突然出現在我的身邊,或是抽獎抽到自己想要的禮物。

🍄同時,我也發現了我的腦海中有許多滴估聲音,都是負面的話語和負面的情緒。只要看到或是接觸到事情,都會引發腦海中的滴估聲音,它們自動地浮現出來。一開始我會在心裡對它們說閉嘴,試圖排斥它們的存在。後來我意識到覺得這些負面的聲音也是我的另一面,我改成溫柔一點以更柔和的方式對自己說,「嗯嗯! 我知道了。」

🍄當這些負面聲音出現時,如果我想到可以做些其他事情,我會嘗試去做,以轉移自己的思緒和想法。這是一種轉化的過程,讓我能夠從不利情緒中解脫出來,找到更積極的方向。

💐💐💐我希望能繼續保持覺察的心,以面對人生中的每一刻。💐💐💐


💓💓💓影片欣賞▶️抖音💫💫💫▶️ IG👏👏👏。

💕🍀💕🍀💕🍀💕🍀🌞🍀🌞🍀🌞🍀💕🍀💕

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☘️☘️☘️在現在動蕩不安的年代裡,讓自己能夠清楚在能量平衡、感受幸福、感受豐盛的天堂裡,喘一口氣、休息一下下,在靈氣的世界裡,伴隨著你度過每一舒緩、自在時刻~

🙏🙏🙏祝福所有來到我身邊的所有人、事、物,幸福與豐盛,伴隨著每一時刻、每一天。

歡迎你/妳的加入喔!~🥰🥰🥰🥰期待在靈氣的國度中~享受著一切的單純美好

祝福所有看到此篇文章的妳/你🙏🙏🙏

有個美好的一天!~

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