賞梅
寒冬裡的宜蘭，泡湯可以暖身，賞冬梅可心悅。自在舒暢的身心，可以感受處處的禪機。遊賞棲蘭梅園，以觀梅参禪。
領受“傲梅冽寒猶香，經冬寒梅花猶不凋”。
賞梅參禪心法：
內定
「正法眼藏，涅槃妙心」應無所住。
冬梅飄香，其香在心不在境，心以印心，文言難釋。真心自性，常在湼槃，出離色香，妙心湼槃，無所住心。
外禪
「拈花微笑，付囑摩訶迦葉」而生其心。
梅開不凋，形存心會，以心傳心，紅塵心傳，菩提生心，度化有情。
是以此次賞梅 ，緣會禪機，如此沒有時間，泯滅時空內外、自他對待皆一如也。故“悟”生佛平等，在時空裡完全法界一如。如是黃檗禪師所云：「不著佛求，不著法求，不著僧求」，也亦是「趙州八十猶行腳，只為心頭未悄然；及至歸來無一事，始知空費草鞋錢。」
梅花的色、香，感官所感，意識所知，實是「空中之花」，病以妄執,空中花本來無有,有花是憑空妄想，因虛空紅塵本無ㄧ物。賞梅見佛，心開意解，好不快樂。
