延後日記2025/3/21

紀錄時間2025/3/21

上班，早上把一台落地式蒸箱跟一台移動式蒸箱都整理好，然後摸魚摸了很久，東摸西摸，摸到中午，期間又接到任務，牛之屋的截油槽要開孔，有兩隻排水管要插進去，下午把東西整理好就出門了。

大概1點半到牛之屋，2點就完成了，但這麼早回去真的沒事做，就先去領一下包裹，剛好拉力帶到了，也剛好我點錯位置，寄到新營去，就順便去領，接著回程路上，一樣先繞回家，躲在車上滑手機。

在回家路上，遇到一台機車，不知道在趕什麼東西，我開在外側車道，因為是設計只能容納一台車的寬度，要轉進家裡的話，開那邊比較安全，不會因為轉彎撞到機車，所以我習慣開車回家就會走那邊，但那台機車因為沒辦法超我車，就只能在我後面，等到我準備轉彎進家裡時，他突然從我右邊切過去，我嚇到，我當下已經打方向盤了，如果慢1秒看到他，我就撞到他了，這還不打緊，他超過去後，對我比中指，當下理智線斷掉，油門踩下去，要追上去，但又馬上接上線，想說算了，真的超氣。

在庭院待到2點45分左右，開車回公司，到公司差不多3點。

接著把砂帶機的底座強化一下，加了2支方管，然後我就真的不知道要做什麼了，就在實驗室跟威志聊天到下班。

接著回店裡吃個飯，跟阿婆聊一下天，就回家了。

回到家，整理整理，洗個澡，去健身房。

今天練背，目標是肌耐力，次數12-15下，組間休息30秒-1分。

今天主要都是在學著用拉力帶，數值不準，先做固定式槓鈴划船，手臂還是有代償的感覺，而且比徒手的感覺嚴重，我就覺得好像怪怪的，接著做滑輪下拉，一樣的狀況，我找不到背的感受度，再來做機械式引體，我把重量加到27公斤才稍微找到背的感覺，為了找到更多感受度，接著又做滑輪划船，這次我不做大重量，從以小重量開始找感覺，這時我已經可以讓前臂不參與發力了，背也有找到感覺，但斜方肌莫名的嚴重代償，最後看到龍門架式空的，就去做幾下架上硬舉，這就特別有感了，光是手掌不會摩擦就差很多，我一樣是小重量做60公斤3組，是也有感覺到背比較有感，但還是覺得哪裡怪怪的。

我覺得是我以前的發力方式有錯，手臂過度代償，都是靠手臂在拉，所以現在用拉力帶才會感覺奇怪，因為我的背沒有正確訓練，現在手臂沒有參與發力過程，我的神經不知道該怎麼做，所以才有那麼多問題吧，要再多花點時間把背的感受度建立起來。

大概8點10分離開健身房，先去咪寶拿氣炸鍋，姐姐跟同事買的，再來去中聯買虱目魚釣組，上次自己綁的都斷在海裡了，沒有時間重綁，就買新的。

接著回到家，大概是晚上9點，整理整理，趕快來作筆記。

第99題，請問 CSR、SSR、SSG 的差別?

CSR:客戶端渲染，交互快但首屏慢

SSR:服務端渲染，首屏快但伺服器負擔重

SSG:靜態生成，加載快但數據靜態

你會如何做選擇？

SEO與首屏:SSR或SSG

交互與動態:CSR或SSR

簡單部署:SSG

第100題，什麼是前端模組化？

將代碼分割成獨立模組，提升組織性與重用性

現代以ES Modules作為標準

第100題是之前跳題時不小心錯過的題目，還花了一點時間找出來，終於把100題完成了，雖然之前的已經忘記了不少，但至少有一點印象在，對前端有多一點的了解，接下來，我要以課程為主，把課程趕快上完，做出專案，要加速轉職的速度了。

今天下午的事情讓我察覺到，我的理智線其實很快就可以接上，很多次都是在斷掉的瞬間我會察覺到，即時收手，如果沒有接上，不是我狀態不好，就是真的被弄斷太多次接不回去。

像是今天下午，斷掉後，我馬上想到，追上去可以做什麼?衝突升級或是頂多得到他一句道歉，但我要多花很多時間、精力，甚至嚴重的話要請到警察，接著公司就知道我跑去摸魚了，得不償失，雖然還是很氣，但仔細想想，上去吵架，我沒有任何利益可圖，贏到那口氣，反而要付出很多東西，不值得，用這個角度想，心情就好多了，就當作被滴到鳥屎吧，一顆沒水準的鳥屎。

現在是晚上10:42分，要準備來睡覺了，明天約了小舅去西遼釣虱目魚，晚安。