🔥【月光族也能存!建立緊急備用金的3步驟】|緊急備用金要存多少?完整教學+免費Excel下載

更新 發佈閱讀 5 分鐘

📍理財系列 #2|《為什麼你需要緊急備用金?不是因為你會倒楣,而是因為人生本來就會有風浪》

緊急備用金,是讓你在生活崩塌時,還能保住選擇權的錢


✦ 如果你曾經…

  • 接到醫院電話,一聽就知道不是好消息
  • 被公司叫進會議室,走出來時失去了收入
  • 或只是某天起床,身體突然不聽使喚

像我曾經歷一場突如其來的車禍,導致短時間內無法工作,幸好當時有預存的備用金,才讓我在頓失收入的期間,壓力不至於太大,能夠安心養傷

那你就會懂,人生有些苦難,不是因為我們不夠努力,而是它本來就在路上


💬 一個財務顧問的真話:

「沒有備用金的人,就像赤腳走在碎玻璃上,一邊努力生活,一邊忍著痛不敢停下來。」

這不是誇張,而是我見過太多硬撐的人「身體已經在喊停,內心卻因為沒錢只能說還不能休息」

缺乏緊急備用金,你可能會面臨以下「痛點」:

  1. 債務循環:突發狀況發生時,若沒有備用金,可能動用信用卡預借現金或申請高利率的小額信貸,一旦無法按時償還,就容易陷入利滾利的債務陷阱
  2. 生活品質下降:為了應對突發支出,可能需要大幅削減日常生活開銷,例如伙食、休閒娛樂,甚至影響到基本的生活需求,導致生活品質嚴重下降
  3. 心理壓力倍增:時時刻刻擔心「萬一出事怎麼辦」,這種不安全感會形成巨大的心理壓力,影響情緒健康和睡眠品質,甚至可能導致焦慮或憂鬱
  4. 無法應對健康危機:當自己或家人生病,需要一筆醫藥費或暫時無法工作時,沒有備用金會讓情況雪上加霜,不僅耽誤治療,也讓家庭陷入困境
  5. 失去選擇權:在遭遇失業等困境時,因為經濟壓力,可能被迫接受不理想的工作條件,或是在需要大筆支出時,沒有討價還價的餘地,失去生活的主導權

所以我們今天不是來講道理的,而是來重新定義什麼是「安全感」


🧩 緊急備用金=人生風險的避震器

它不是要你為了「怕發生壞事」而不花錢,而是:

即使壞事發生,我還能沉著冷靜的掌控局面

你也許會問:「我每個月只賺這麼一點,怎麼存得下來?」

我懂你,我曾經也是這樣,我們不追求完美儲備,而是打造一個「能喘息的空間」


🔢 要存多少才夠?給你一些實際的建議:

各種生活階段的建議金額:

  • 剛開始工作/單身:3 個月生活費房租、食物、交通、生病備用等
  • 家庭責任較多者:6 個月生活費包含小孩、長輩、車貸房貸等
  • 不確定性職業者(自營、接案):9~12 個月生活費因收入波動大,需更多備援

✔ 小提醒:這筆錢不應該投資、不應該隨便花,也不該和日常帳戶混在一起

📌 最好放在一個獨立、低風險、隨時可取出的帳戶內,例如數位銀行高利活存


✅ 3步驟建立你的「安全感錢包」

✦ Step 1|算出你一個月基本生活費

房租+伙食+交通+保險等必要的生活支出,「讓你活下去」的最低金額

✦ Step 2|設定合理目標,不必一口氣存齊

就算你現在一個月只能存1,000元也沒關係

慢慢來,會比你以為的快

下周會教大家怎麼整理收支,點下追蹤,獲得及時提醒

✦ Step 3|建立「不被打擾的儲蓄帳戶」

專帳管理!跟日常開銷的帳戶分開,這筆錢不是用來「花」的,是用來「保命」的!

想想看,如果當初我因為車禍無法工作時,沒有這筆錢,情況會有多麽狼狽與無助


🌊 有備用金的人,即使世界崩塌,也能先坐下來喝口水

我知道,對一些高敏感的人(我✋)來說,風險不是數字,是一種無法入睡的焦慮感

而緊急備用金,就是讓你知道:

你有權利在崩潰的時候不用立刻站起來


📥 免費下載|緊急備用金規劃表(Excel模板)

📎 點我下載緊急備用金規劃表

你可以輸入生活費、自訂目標金額、自動試算存多久會達成,也歡迎改成你自己的版本


💬 最後,想聽你分享:

  • 你曾經突然「需要一筆錢」的時刻是什麼時候?(像我的車禍經歷,就是一個活生生的例子!)
  • 如果你現在開始規劃備用金,你希望達成的目標是什麼?

歡迎在留言區分享你的故事,也可以私訊我幫你簡單看一下填表狀況

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