上午去運動前先去摩斯吃了牛肉漢堡,抹茶紅豆派當點心一頓很舒服的早餐然後練了兩次八段錦,兩次陽光溫暖流動操,拍打功最後感謝太陽和宇宙給予的豐盛今天的陽光很溫暖耀眼,這些能量溫暖我的身體細胞,讓我更有力量的發揮我的才華,在世界的舞台上大放光彩