這次來歐洲除了探望一下學姊，也希望可以去個著名景點。
倫敦是我過去一直都想到訪的世界著名都市，加上今年二月去過巴黎那種不錯的回憶後，我挺期待能去倫敦走走，但直接講個結論，以我的個性，不是愛逛博物館的人，倫敦是個很無聊的地方。
5/23我們一大早四點起床，預計要搭5:50分的捷運到達Schiphol機場搭機，這段路程，深感我們住在Zaandma是個很方便的地點，到機場不用30分鐘就到，而我們在機場辦理出境也很方便快速，意外的是Schiphol機場的免稅商店與貴賓室都很早開，讓我們很意外，因為歐洲人普遍不是一個積極認真工作的習性。
Schiphol機場的貴賓室上次來的時候是晚餐時間，餐點很差，這次是早餐時間，供餐中的鬆餅讓我很意外，非常好吃，跟日本麥當勞的鬆餅豬肉滿福堡有一樣的口感與味道。
接下來的搭機環節跟學姊有點不愉快，因為我比較心急，覺得太晚到登機口會焦慮，但她喜歡慢慢來，以結果論來說，她這樣慢慢來也沒錯過什麼重要的事情，所以她的時間安排也沒錯，就像我很反感他出國用一個很薄的購物袋，我總覺得哪天的的購物袋會被割開，被偷竊，但事實上，這些我擔心的事情也沒發生過.....
這次搭荷蘭航空經濟艙，但座位大的讓我很意外，雖然照片看不太出來，但是這經濟艙的寬度與前後距離讓我覺得很舒服（但也可能是我痩了），加上隔壁的老外很客氣，不會佔用兩座位中的扶手，舒服，飛機起飛後馬上就收到罐裝水與甜點，本來我沒有要吃甜點的，就好奇打開吃了一口，我覺得超好吃的，就算我在貴賓室已經吃飽的情況下，還是覺得很不錯，這趟荷蘭航空體驗很不錯。
下飛機後，英國的海關審查挺嚴格的，我們拿著台灣護照是很輕鬆就可以入境，但排在我們前面的人，每個都被詢問很久，甚至要提供文件來佐證，拖很久才讓他們入境倫敦，每次這種時刻，我對台灣這個母國還是感到挺驕傲的，拿著台灣護照可以輕鬆入境的地方真多。
走出city airport後，第一眼接觸到傳說中的倫敦，而且天氣很好，來之前就常聽說倫敦常下雨，而我們卻能遇到這麼好天氣，真是有燒香拜佛啊。
說回來在飲食控制期間來到倫敦是什麼情況：
首先倫敦物價很高，但既然來了，也是要吃點網路上推薦的食物，所以我們第一家來到Flat Iron牛排館，這家店我出發前就預定了，這是一家連鎖的牛排館，所以在倫敦很多家，我選擇離飯店很近，走路20分鐘就到的倫敦橋分店。
我們大約11:30到達門口，店家告知12點才開，所以我們就到對面的特意購逛逛，逛了超市後才發現，倫敦的物價真的是高，高到我連飲料都捨不得買。
到到12點後我們進入Flat iron吃牛排後，接待我們的男店員相當友善，知道我們來自臺灣，還會特地用簡單的中文跟我們對話，這次來倫敦讓我感受很深的就是倫敦人對我們這種遊客很友善，甚至會主動提供協助，倫敦人是有溫度的。
我們點了招牌牛排與肋眼，上餐前還有免費的爆米花可以吃，很鹹很好吃，我吃了幾口後就停下來了，深怕吃太多會水腫，這餐的肉量很夠，雖然沒有讓我飽到快吐，但經由營養師評估也超過七份蛋白質，幾乎是我一天所需的蛋白質量了，這餐吃下來大約48英鎊，真的是恐怖。
飯後拿著小斧頭可以換兩隻冰，網路上謠傳這冰超好吃，美味程度超過牛排，實際吃下來就是牛奶糖口味的冰＋巧克力，吃起來超級罪惡，所以我只吃完冰就沒把酥皮給吃完，心想這頓下來因該體重又不受控制了。
吃完後，就是漫長的走路環節，我們又做錯站，導致我們在白金漢宮某側走路到倫敦眼與大笨鐘，這段路應該有超過一小時，中間過程不斷的打噴嚏，在大笨鐘附近的空氣中，漫佈著讓我過敏的物質。
逛完大笨鐘後，我們搭車前往倫敦的soho區，吃了起司蛋糕，拉麵與咖哩飯，一樣比一樣貴，其實我甚至覺得可以不用吃拉麵與咖哩飯，一方面價格貴，另外一方面剛吃完起司蛋糕的熱量讓我挺擔心的。但學姊要吃我也只能陪了，這時候不能太掃興。
在soho區，學姊還特地去找一家蛋糕店L'ETO，買了他們招牌的蛋糕，要回飯店吃，就這樣倫敦的第一天吃的讓人很罪惡下給度過了。
時間來到第二天，一大早的我也猶豫要不要去買倫敦有名的鹹牛肉貝果與炸魚回飯店當早餐，可能是現在年紀大了，對這種要辛苦搭公車去買個網紅介紹的食物，不感到熱情了，年紀大了真的很恐怖，對女色，對食物都漸漸的看淡了，尤其是倫敦街上，很多女性都喜歡穿低胸的衣物，但在我眼了看到的卻是"老外胸前的皮膚怎麼這樣糟，斑點與皺皮很嚴重耶。
第二天的早上我們到飯店旁的Borough mart，大約九點多我們就到了，但著名的蘑菇燉飯還在煮，當下我們也不知道該吃什麼，就開chatgpt問問，就這樣我們依照chatgpt與youtube上的介紹吃了不少東西。
像是煎起司三明治，這個完全就是高熱量的爛食物，油脂＋澱粉的組合，超好吃，是我這趟來倫敦覺得少數想再吃的食物，接下來就是蘑菇燉飯，海鮮燉飯與生蠔。
關於生蠔，我建議別吃，浪費錢，沒什麼生蠔的鮮味。
另外這裡還有罪惡的甜甜圈，這次到不是我刻意壓制我的慾望不吃，而是學姊自己吃的覺得太好吃，就在我只吃了一口後，就跟我說：你不要了喔，那我就吃完囉？
這種被強迫吃不到甜甜圈的狀態也不錯啦>_<
下午我們去了柯芬園，現場的食物都很貴，我們只點了Five guys的起司漢堡一起吃，這一份漢堡＋飲料就要超過500台幣了，真的是很恐怖的物價，晚上回到飯店買了水果與泡麵，與吃些昨天剩下的L'ETO（一樣學姊也是問說：你沒有要吃囉，那我就把它給吃完囉）
第三天早上，本來我們要去飯店旁邊的餐廳吃點環境好的英式早餐，但週日的餐廳早餐要等到09:30才開，早上八點我們就穿好外出服的狀態下，我們返回飯店地下室，自費吃了飯店早餐，這餐也是我在倫敦吃的算最營養均衡的一餐了。
這飯店的早餐吃的很舒服，環境與音樂，還有網路速度都不錯，從8點待到11點，很棒的早餐體驗（食物很一般，咖啡也不太好吃，但這裡是倫敦，19英鎊的早餐還能苛求什麼？）
來我們到倫敦王十字車站逛逛，吃了餐車的叉燒飯後，就結束了這倫敦的三天貴死人的旅遊。
雖然我們因為這裡的食物很貴，倒置也吃的少，但每餐之間都有甜點，類似甜甜圈食物，還有也吃了油炸的炸魚，我自己估算，這樣吃一定是會胖，當我回到阿姆斯特丹的睡完一覺後。
卻發現體重驚人的回到79字頭？
這真的讓我很意外，超意外的。
很淺的結論是：倫敦是個適合節食降低體重的好地方。
更深層的結論就是：窮才是最適合降低體重的身分。
最後附上2025年5月的倫敦鼎泰豐菜單，一份排骨炒飯要價19.5英鎊，超過台幣800元，我其實有想硬氣點上一盤來吃看看，但還好現場沒位子，想吃還要排隊，走路到腰很酸的我，只能放過倫敦的鼎泰豐了。
