仍具速度潛力的多功能訓練鞋
在當今碳板與厚底鞋主導的跑鞋市場中，New Balance Rebel 系列一直以輕量靈活、回饋感佳為其獨特定位。第五代 FuelCell Rebel v5 推出後，加入更厚實的中底泡棉與升級的穿著舒適度，成為不少跑者關注的新選擇。
但隨著中底變軟、鞋身改良，這雙鞋是否仍具備速度鞋的靈魂？本篇整理兩篇專業實測報告，全面解析 Rebel v5 的中底設計、貼合度、實際跑感與競品比較，幫助你判斷它是否適合納入你的日常訓練鞋輪替。
規格總覽
緩震結構與腳感升級
Rebel v5 在中底增加了 5mm 泡棉堆疊，採用 PEBA 與 EVA 混合材質，使整體鞋感比 v4 更加柔軟與豐厚。這樣的變化，讓鞋款從原本偏向間歇跑和節奏訓練的「速度型」定位，稍微轉向更適合長距離與穩定步伐的日常訓練鞋。
儘管失去 v4 的「爆發力」，v5 的中底反應依然靈敏，能提供順暢滾動感，特別適合 heel strike（腳跟先著地）的跑者。前掌支撐更穩定，跑上坡也不再容易「踩到底」，整體鞋感更加流暢連貫。
鞋面設計與貼合度
Rebel v5 延續 FantomFit 熱貼合網布鞋面設計，但對於部分腳型來說，前掌略顯寬鬆。鞋舌與後跟則有明顯進化：鞋舌更具結構與支撐，不再是像 v4 那樣「隨便附上」的設計，後跟填充也更厚實，提升舒適性與包覆力。
雖然鞋楦稍寬，但整體透氣性與靈活度仍屬上乘。測試者跑超過 100 公里後未感受到磨腳或熱點，適合長時間穿著。
實際表現：從速度鞋轉型為萬用型訓練鞋
Rebel v4 之所以受到喜愛，是因其低堆疊、輕量且「接近比賽鞋」的速度感，而 v5 雖然保留反應速度，但整體風格已更接近傳統訓練鞋。若說 v4 適合 tempo 與 interval，v5 則更適合進行長距離或節奏變化跑（progressive run）。
在穩定性方面，鞋底加寬、外底橡膠增加，也使鞋款在變速跑或不平整地形上更具控制力。不過，若你習慣高回彈與敏捷感，會發現 v5 的推進力稍弱。
適合哪些跑者？
Rebel v5 不只是輕量愛好者的選擇，透過調整中底泡棉的厚度與材質，也讓它變得更加多元實用。以下是推薦使用情境：
- 寬腳跑者：標準鞋楦已足夠寬敞，另有寬楦版可選。
- 體型較重跑者：額外的緩震設計提供更佳地面吸震效果。
- 中長距離訓練：實測可輕鬆應對 10~15 英哩。
- 初階比賽鞋款選擇：適合半馬以下距離，不含碳板設計但有足夠推進感。
- 平日節奏跑：不追求極速但仍需一定節奏感的訓練非常合適。
New Balance FuelCell Rebel v5
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結論
New Balance Rebel v5 透過厚度與中底配方的調整，在維持原有靈活性的同時，強化了緩震與腳感，適用範圍從日常慢跑到半馬比賽皆能勝任。雖然犧牲了些許速度感與極致推進力，但對於大多數跑者而言，這款鞋在功能性與舒適度上的提升是值得的。
延伸閱讀
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參考資料
Tim Harrison. “New Balance Rebel v5 Review | Have they Gone Soft on Us?” RunToTheFinish. Jun 4, 2025.
Ali Ball. “The New Balance FuelCell Rebel v5 goes softer – but is it still built for speed?” Runner’s World UK. Jun 12, 2025.
