🍽 食材：
- 香蕉 1根
- 雞蛋 1顆
- 原味無糖優格 2大匙
- 中筋麵粉 3～4大匙
- 泡打粉 1/4小匙（可省略）
🥣 作法：
- 香蕉壓泥，加入蛋、優格拌勻。
- 加入麵粉與泡打粉混合均勻成濃稠麵糊。
- 熱鍋抹油，用小火煎成迷你鬆餅，每面約1分鐘。
✅ 特點：
- 軟Q口感，微甜不加糖。
- 可加藍莓、蘋果丁做變化。
🍌 香蕉優格鬆餅（甜點）
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榮榮的沙龍
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曾經從事兒童教育的婦女
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2025/07/03
🍽 食材： 白飯或糙米飯 1碗 紅蘿蔔、玉米、菠菜各少量（切細丁） 蛋黃 1顆（可省略） 少許芝麻油／橄欖油
🥣 作法： 將蔬菜燙熟切碎，與飯拌勻。 可加入少許芝麻或蛋黃增香。 分成小圓壓扁，包保鮮膜壓緊成漢堡型。 可微波或用平底鍋煎一下增香。
✅ 特點： 抓握方便，適合外出攜帶。
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少許芝麻油／橄欖油
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可加入少許芝麻或蛋黃增香。
分成小圓壓扁，包保鮮膜壓緊成漢堡型。
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✅ 特點：
抓握方便，適
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2025/07/03
適合年齡：1歲以上，開始吃固體食物的幼兒
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